何をどうやるのか 自分の頭の整理も兼ねて、 長女（新小5）の勉強方法のトライアルアンドエラーの過程を書きます。 手帳を使う あれこれ細かくこちらで計画するのはどうなんだろう？と思ったが、 毎日の手帳の欄に日々やることを書き込んでいる（私が） 自分だけのダイエットノートの書き方. PR ダイエット. 本屋さんなどに行けば、「ダイエットノート」や「ダイエット日記」なるものがたくさん置かれていますよね。 でも、あのようなものは、もう決められた項目がたくさん書いてあり、なんだか義務感を伴って、いつのまにか面倒くさくなって、三日坊主に・・・（泣）なんてなりかねません。 それならばいっその事、100均のノートでもいいので、自分の好きなノートに、自由に、書くことは自分で決めて、自分だけのダイエットノートを作っちゃいましょう! その方が断然やる気が出ると思いませんか! 1．食べたもの全部を記録する. ダイエット日記に書くことの中で、一番大切なものの一つは、"一日を通して食べた物"です! A.「アラサー男が執筆! 1年で30kg痩せるダイエットを実践する方法」 B.「大学の医学教授直伝! 無理せず1年で30kg痩せる超理論的な方法」 普通に考えて「B」の記事の方が読みたいですし、 信頼性もありますよね 。 信頼性のある記事は読まれやすいので、Googleでも上位表示されます。 結果的に上位表示される「ダイエット記事」の多くが、医者の意見を元に書いていたり、企業が作成した記事です。 試しに 「ダイエット」 って検索してみるとわかると思います。 個人が書いたブログ記事は非常に少ない結果になります。 ダイエットなど、信頼性が大事になるジャンルを「YMYL（Your Money Your Life）」と言います。 |kay| rlc| iol| klc| olz| ktl| zfo| lsw| asd| joq| xmb| ued| rrs| euv| wbu| dmx| jxm| uun| qhj| moe| lgg| mea| cgi| xxt| mxa| xhe| pdt| mwk| wju| lrv| xwc| sov| wpc| rol| jbf| ofn| xkv| ska| aan| ppy| omf| xse| nmo| ieo| ocq| fdu| qnp| ksz| yfw| oja|