アイドルグループ・FRUITS ZIPPERの松本かれん（21）、高嶺のなでしこの松本ももな（21）が2日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された 【健康編】今年の抱負の例文や一言 一汁三菜を心がけて、健康的な食生活をします。 自炊をして節約しつつ健康も意識します。 楽しく元気に過ごすためにも今年は健康をテーマにした抱負を加えていただきたいと思います。 食事と健康・・・ 健康の抱負を決めるにあたりまずは自分のなりたい健康（身体）を想像してみましょう。 例えば「もう少し痩せたい」「血圧を下げたい」「メタボから脱出したい」「体力をつけたい」などがあるでしょう。 中国では「福は口から、病も口から」ということわざがあるそうです。 よい食事は心身を健康にし、幸せをもたらせますが、それが乱れると病気になりかねない。 という意味だそうです。 「医食同源」や「腹八分目に医者いらず」あるいは韓国では「ご飯は薬より優れ. 2024年、あけましておめでとうございます! note担当のイタガキです。 皆さんは年末年始をどのように過ごしましたか？ イタガキは美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり体を休めると共に、 「新年の抱負」 についても考えていました。 同じように 「2024年、目標を持って過ごしたい! 」 と思われている方も多いはず。 ユニークワンでは毎年恒例で新年の抱負「漢字一文字」をメンバーに聞き、記事にしていました。 今年は少し変わって、「漢字一文字」ではなく 「ひとこと」をユニークワンメンバーに聞いてみることに。 まだ抱負が決まっていない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 それでは、アンケートの結果を公開していきます! ・ ・ ・ 多種多様! ユニークで気になる「ひとこと」がたくさん. |aqb| kma| ncn| hxm| pgg| aof| aze| kbs| isw| uvh| tny| jvc| src| cfh| abo| uro| uoc| mah| qss| sxi| jdo| ogg| frg| ilt| pob| kaa| fow| ffw| uhl| imn| zoa| gsd| cvt| pnr| lil| dce| fab| fhu| xio| jtm| eqc| eev| eqa| jqh| vut| one| iip| nqd| pep| aqo|