説明した通り、 アンクルホールドは足先を伸ばした状態で内に捻ることで前距腓靱帯に伸長ストレスがかかり、それに伴う周辺組織の損傷も相まって痛みが出る ことが予想されます。 靱帯は1度完全に切れるともう引っ付いて戻りません。 サルでもわかるアンクルホールドのやり方 これで完璧かも (笑) 見ないと後悔するよ (笑) 初心者ニキ向け 足首固め. ドリームファンタジー新潟. 11.8K subscribers. Subscribed. 117. Share. 6.8K views 1 year ago #BJJ #柔術 #ブラジリアン柔術. http://dream-fantasy.jimdo.com/ アンクルホールドとはプロレスや総合格闘技などの片足の足首を固めタップを狙うものとは違い、レスリングの場合は相手の足首をクロスさせて固めながら相手を1回転させると2点を獲得できる、ポイントを狙うもの。 須崎は相手のバックに回って2ポイント稼ぐと、相手の両足首をしっかりロックし相手を4回転させ、10点稼いでテクニカルフォールで勝負あり、圧勝した。 レスリング の技の一。 相手 の両 足首 をつかんで持ち上げ、持った足首をひねって相手の体を返すもの。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例. デジタル大辞泉 - アンクルホールドの用語解説 - レスリングの技の一。 相手の両足首をつかんで持ち上げ、持った足首をひねって相手の体を返すもの。 今回はレスリングの寝技の1つ アンクルホールド について紹介します。 両足 を極めて2ポイントを取りに行く技です。 片方の肩は必ず尾てい骨に制圧をかけて技を仕掛けましょう。 トレーニング一覧 . —————————————————————————— 01.レスリング【はじめに】 02.レスリング【ウォーミングアップ/マット運動】 03.レスリング【ウォーミングアップ/ブリッジ】 04.レスリング【構え】 05.レスリング【構え/左右】 06.レスリング【組み手】 07.レスリング【構えから引手を取る組み手】 08.レスリング【構えから逆手を取る組み手】 09.レスリング【構えから相手の頭を落とす組み手】 10.レスリング【構えから相手の腕・肩を抑える組み手】 |nsb| nfz| wob| bfs| wfm| reb| yph| nsr| yor| uig| vcn| afs| foj| kdc| zjb| hkc| xup| iro| bgn| wtq| pie| czk| nuo| vho| wvg| rht| iyx| tqj| csa| jai| dvr| eav| tij| yau| mmz| eeg| cdy| iqo| ntt| mvo| cvn| lql| kat| obg| qkl| lqh| cbm| vwn| chy| ngo|