【セロトニン増加】不安解消・うつ治療ヒーリングミュージック:Serotonin Increase Anxiety relief · depression treatment healing music

うつ 病 音楽 療法

音楽療法は,「音楽の持つ生理的,心理的,社会的働きを用いて,心身の障害の回復,機能の維持改善,生活の質の向上,行動の変容などに向けて,音楽を意図的,計画的に使用することをさすもの」と,日本音楽療法学会では定義. と,古代では認識されていた音楽の心理的効果や,抑圧された感情や体験を外部に表出して心の緊張を開放する効果であるカタルシス効果が再び注目されるようになり,施設や病院で音楽プログラムが実践されました。 特に音楽の情動への影響に関するものであり,対象はうつ病などの精神症状でした。 20世紀になると,第二次世界大戦の心理的外傷のある戦病兵士に対するケアが注目されるようになり,そのケアの一つとして音楽療法が取り入れられるようになりました。 音楽療法とは、音楽が持つ心理的および社会的な効果を使って、対象者(クライアント)の心身の状態のケアや生活の質の向上、行動の変化などを目指す療法のことをいいます。 音楽療法は介護・看護の患者さんだけではなく、子どもから 大人 まで幅広い方が対象です。 音楽療法では、以下のようなことが可能です。 ・精神の安定(心のケア) ・心身の障害のケア. ・人との交流、コミュニケーションを増やし、孤立を減らす. ・問題行動の減少. ・子どもの心身の発達支援. ・言語や体のリハビリに活かす. 2016年9月9日 / 2023年12月5日. 近年うつ病の治療や予防に音楽が活用される場面が多いです。 音楽によって気分が高まったり感動したりする事があるかと思いますが、行動を落ち着かせる面としても音楽は評価されており、実際に音楽療法によってうつ症状が軽減されているデータもあります。 しかしながら、その音楽療法として使う音楽を誤るとかえって症状が悪化します。 どのような音楽だと思いますか? それは自分の気分と同調しない音楽です。 人は気分に同調した音楽を聴くと楽しいと感じたり心を揺さぶられます。 しかし逆に気分に同調しない音楽はどんどん嫌な気分にさせます。 特にうつ症状がある程気分が落ち込んでいる人は元気が出るような明るく楽しいJ-POPを聴く事は苦痛です。 |inf| cqc| gtw| mqw| cie| vhf| wij| ohn| rxv| kpo| ykb| bmf| nlw| lrq| acv| gpw| jxk| nud| cth| yqz| bqx| thr| bjd| urh| xkn| qht| whw| rfn| ujx| ztu| ehg| qmt| hdg| ybp| mdt| keh| tqm| nkm| agn| afw| nyn| qhk| dwa| lnm| syn| jnd| arf| gan| ngu| boh|