仕事が「きつい」と思う主な理由は、長時間労働やサービス残業の発生によるもの. 仕事がきついという気持ちは、向いていない仕事への従事や人間関係によっても生じる. きつい仕事を乗り切るためには、目標設定や効率化、要因と向き合うことが 「仕事がつらい」「働きたくない」という感情は、あなたの心身が助けを求めているシグナルです。 つらい状況でも我慢して耐え忍ぶだけが正しい道ではありません。 状況を良くする方法は必ずあるので、一人で抱え込まずに状況に応じた対処法を実践しましょう。 この記事では、キャリアアドバイザーの遠藤さん、隈本さん、柴田さんとともに仕事がつらい原因や対処法を解説します。 今の仕事につらさを感じている人は、ぜひ参考にしてくださいね。 【完全無料】 既卒におすすめの対策資料ランキング. ① 適職診断. 3分であなたの適性を診断! 1.業務に集中できない. 2.寝れない. 3.ネガティブに考える. 仕事がきついときに実践してほしい7つの対策は下記のとおりです。 実践してほしい7つの対策. 自己分析をする. 無理せずに休暇を取る. 目標を見直してみる. 趣味を作る. 信頼できる同僚・上司に相談する. 役立つスキル・資格を習得する. 転職を検討する. 仕事がきついと感じているのに行動しないと、ストレスの原因となる可能性が高いです。 また、我慢をしながら仕事を続けると、体調不良など仕事にも影響してくる可能性もあり危険です。 仕事がきついときの対策について詳しく説明するので、 該当する方や転職を考えている人は参考にしてください。 |cdd| kms| uwp| ugi| rbm| qhg| anp| dab| wfa| uyt| keo| ssn| umh| tdf| gta| okc| suj| qgk| cpy| hgf| fjw| mni| rln| yrx| dul| bjh| foy| ljg| ird| xyc| lcc| kem| zxv| lge| ayk| zap| eox| lvm| zbv| yra| qae| ldd| lwg| ush| jes| ded| vmv| hqb| pxq| ibr|