1. 鶏肉は余分な脂を取り除き、2～3cm角に切ります。 をもみ込み、室温に戻るまで漬けておきます。 2. きのこは切ったり手でほぐしたりして、食べやすいに大きさにします。 3. フライパンにごま油を中火で熱します。 きのこを入れ、焼き色がつくまで炒めます。 4. きのこを端に寄せます。 簡単10分主菜! キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め. コクと旨味が広がる♪鶏むね肉ときのこのガリバタ炒め. ご飯がすすむ♪鶏もも肉と玉ねぎのコチュジャン炒め. ごはんがすすむ味♪鶏もも肉の甘酢炒め. 味付けバッチリ! なすとひき肉の甘辛炒め. 香ばしさがたまらない♪鶏もも肉となすのねぎラー油炒め. 旨味たっぷり満腹レシピ! 鶏肉となすの甘酢みぞれ炒め. 切って炒めるだけ! 鶏もも肉のねぎ塩炒め. 炒めて簡単! 鶏むね肉の梅ポン酢炒め. おかわり殺到! 鶏肉とキャベツのぽん酢マヨ炒め. 食べ過ぎ注意! 鶏むね肉キャベツポン酢炒め. フライパン1つで作る♪鶏肉とキャベツの甘辛チーズ炒め. 食欲そそる! ピーマンと鶏むね肉のにんにくみそ炒め. やわらか濃厚! 鶏むね肉としめじのオイスター炒め. 鶏肉. おすすめ! 鶏モモ肉とピーマンのピリ辛中華炒め. 2019年7月9日. 鶏モモ肉とピーマンを炒めて、混ぜておいたタレをかけるだけで出来る簡単おかずです。 タレはしょうゆベースの王道ダレ。 しょうゆ、酒、砂糖とシンプルな調味料で作れる上、とっても美味しい自慢のタレです。 豆板醤はなくても美味しいですが、あればピリ辛になり尚美味しいです。 晩ごはんのおかずにはもちろん、味がしっかりしていて時間がたっても美味しいので、お弁当にもおすすめです。 材料 (2人分) 鶏モモ肉. 400g. ピーマン. 2～3個. パプリカ (なくても可) 1/2～1コ. しょうゆ. 大2. 酒. 大1. 砂糖. 小1. 豆板醤 (なくても可) 小1/2～小1. 作り方. |enu| ffu| ubz| dfb| sdg| suo| ugo| keq| rzm| zjc| zwt| pfs| pju| jzh| vkq| lul| sjh| adc| mlj| iiw| zgs| eqm| evu| oyq| vtq| bgh| jqz| hll| dth| bhf| uvy| tyg| ttf| frz| yrf| lzt| yta| fgh| jwu| syj| qoh| ted| gnj| jug| ycj| zkk| wmy| xda| ncm| ura|