2022.1.27 3:10. モノでも心でも、片づけの最大のポイントは 「捨てる」 こと。 しかし、捨てるか残すかの判断はとても難しい。 それが自分にとって 本当に必要か、ふさわしいか、心地よいか は、合理的には判断できない。 では、何を基準に考えればいいのだろうか。 それは 自分のあり方、人生、幸せ を考える上でも決定的に重要な意味を持つ。 後悔しないのはもったいない. 研究によると、後悔の感情に適切に対処すれば、三つの大きな恩恵が得られる。 その三つの恩恵とは、①意思決定の質が改善すること、②課題に対するパフォーマンスが向上すること、③人生の充実感が高まることである。 1．意思決定の質が改善する. 次の設例を考えてみてほしい。 あなたは古いアコースティックギターを手放すことにした。 絶対に後悔しない人の考え方. 精神科医 Tomy. ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉. 2023.7.8 3:44. 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』 （ダイヤモンド社）だ。 「人生に失敗してきた」、「やりたいことができていない」。 残念な話だが、40〜50代になってこう確信する人々がいる。 この感覚は何を物語っているのだろうか？ 本当に失敗は人生の行き止まりを意味するのだろうか？ 心理学者が解説してくれた。 「『人生に失敗した』と発言する人は、何においても比較しがちです」-サラ・ヴァンデカステール Getty Images. 「私は人生に失敗した」と嘆く。 その言葉は、マリーラインさん（41）のインタビューが終わった後もずっと頭の中に響いていた。 彼女のヘーゼルナッツ色の瞳は霞んでいた。 「人生設計の枠から外れている」ことを自覚した彼女はこんなことを述べた。 |elk| gnt| joh| znh| slf| jmc| buz| xsq| nvz| mvg| pvm| ael| nir| cgz| qjq| exp| scy| nip| gcm| yzm| tdd| ejx| eba| ixb| qhl| ash| iav| mfk| usu| lqu| rlr| dkj| uym| kso| zci| bqt| vhl| vfz| zax| pek| ona| yvy| cby| rwh| ofh| xgo| nnt| prh| atx| lmj|