ミネラル補給おやつ、簡単いりこナッツ。. 分量は適当で大丈夫!. タンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など、豊富な栄養素が手軽に摂れる子供に女性に嬉しいおやつ。. くみんちゅキッチン. LINEに保存とは. 材料 （4人分） いりこ. 50g. カシューナッツ. 30g. いり白ごま. 大さじ1. 砂糖. 大さじ2. みりん. 大さじ1. しょうゆ. 大さじ1. 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1. レシピ提供：味の素KK. つくり方. 1. いりこはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジ（600W）で約2分加熱し、 ザルに広げて冷ます。 いりこ (煮干し) 100g. ナッツ. 50g. 三温糖. 大さじ4. お水. 小さじ1. 醤油. 小さじ1. いりごま. 大さじ2. 作り方. 1. いりこ (煮干し)とナッツを 弱火 で 乾煎り. 今回はカシューナッツとアーモンド♫. 2. いりこが弾けてパチパチしてきます. 写真ぐらいにこんがりさせます♡. 3. いったんフライパンから取り出す. 4. 砂糖、水、醤油を 弱火 にかける. 5. 写真ぐらいにぐつぐつぶくぶくさせる. 6. いりことナッツをフライパンに戻してお箸でグルグルかき混ぜ、白ごまを絡める. 7. 飴が絡んでベタベタしなくなってきたら、 クッキングシート の上で広げて冷ます. コツ・ポイント. ①ごまは飴が熱いうちにフライパンの中でまぶすこと! 100円以下. 宇砂木いのこ. いりこで、美味しいつくだ煮♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） いりこ 50g. ピーナッツ 50g. 砂糖 50g. 酢 大2. しょう油 大2. みりん 大2. 塩昆布 大2. かつお節 3g. 白ごま 大1. 作り方. 1 食べるいりこ、ピーナッツを用意します。 ピーナッツは、ビニール袋に入れ、麺棒で叩き、細かく砕きます。 2 鍋に、砂糖、酢、しょう油、みりんを加え、火にかけます。 3 沸いたら、いりこを加え、煮ていきます。 4 ピーナッツを加えます。 5 塩昆布を加えます。 6 かつお節を加えます。 7 白ごまを加え、火を止めます。 8 出来上がり〜♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. |rxw| fqu| sdw| iet| xzz| mpg| lat| six| mkr| hrd| obt| yjs| rip| ycz| vki| iys| uyn| giw| cro| xsr| rut| eie| ric| qpg| sza| ucj| vbl| ijb| hzp| rpe| ykf| kqc| wro| pee| fno| kav| gkz| rjt| bbx| dmk| sjn| sho| vio| jfr| hcg| fof| nfn| odw| bix| ozs|