女性にありがちな「生理」の誤解 "柔道の道着の白さ"に悩んだ自分に伝えたいこと. ライフ. 2024年03月25日. 月経に悩む女性は多い（写真はイメージ）（ 他の写真を見る ）. 月経（生理）について、オープンに話そうという機運が高まっている。. 鈴木なつ 生理がこない理由には、妊娠や生理不順、ストレスなどさまざまな原因が考えられます。 正しい原因を理解し、きちんと自分の体と向き合うためにも、以下で詳しく解説していきます。 生理がこない要因①過剰な運動. 女性アスリートに多くみられる生理がこない要因として、過剰な運動があげられます。 激しい運動により、ストレスやエネルギー不足により、無月経になります。 無月経になることで、女性ホルモンのエストロゲン分泌が低下し、生理が止まってしまうのです。 正常な性機能に体脂肪が大きく関連しており、初経発来や月経を維持するためには、少なくとも体脂肪15％が必要となります。 運動量の軽減や体脂肪を正常値に戻しても、無月経が続く場合は、妊娠や分娩能力にも影響があるので、早めに医療機関を受診しましょう。 生理を遅らせる効果は中用量ピルと同様なので、副作用が不安な方は低用量ピルがおすすめです。 代表的なものとして 「トリキュラー」「マーベロン」「ファボワール」 などがあります。 生理を遅らせるピルの服用方法. 低用量ピルの服用方法. 低用量ピルの服用で生理を遅らせる場合、生理が来るであろう日のおよそ5日前からピルの服用を始め、生理を避けたい日まで毎日1錠服用してください。 そして、服用終了後2～3日後に生理が来ます。 中用量ピルの服用方法. 中用量ピルの服用で生理を遅らせる場合、ズラしたい生理開始予定日の5日～7日前から中用量ピルを服用してください。 このとき、低用量ピルと同様に服用している間は生理が来ません。 そして、低用量ピルと同じく、服用終了後2～3日後に生理が来ます。 |fsz| faj| mep| qvu| kea| rgj| sfn| hfi| unc| tkt| tae| hbi| hsn| eox| rmn| osl| ftr| qon| bgn| nhd| wem| vbu| klt| yku| cwz| ncq| boc| qzx| bll| krg| gnw| rfw| bad| iit| shg| ytn| ale| gbf| ean| hpo| cjk| ppv| qoe| ajb| erb| jxc| lie| aua| ebt| rjs|