疲労困憊な肝臓を｢いたわる食べ方｣ 糖質ゼロを避け､空腹で脂肪肝を減らしていく | 健康 | 東洋経済オンライン. ライフ. 健康. 医師が提案! 疲労困憊な肝臓を｢いたわる食べ方｣ 糖質ゼロを避け､空腹で脂肪肝を減らしていく. 尾形 哲 : 肝臓外科医 著者フォロー. 2022/05/13 18:00. シェアする. ポストする. ブックマーク. メールで送る. 考察. 本研究では,日本人 2 型糖尿病患者に伴う NAFLD の食事療法として,糖質 130 g/ 日未満を基準とした糖 質制限食とカロリー制限食を比較したところ,糖質制 限食はカロリー制限食と同等の効果があることが明ら かとなった.脂肪肝の指標である L/S 比は,両群とも 介入 1 ヶ月後から有意な改善が認められた.一方,介 入後の 2 群間の比較では有意差は認めなかったが,糖 質制限食群での改善効果が大きい傾向が認められた. この結果は,以下の NAFLD の糖質制限食についての 比較研究でも認められている. ケトン食とは糖質制限と高脂肪食により、肝臓でのケトン体生成を促進する食事療法です。 その結果、体の栄養環境が変化し、てんかんやがんなどの病気の治療に効果が見られます。 ケトン体の一つであるβヒドロキシ酪酸をマウスに経口投与すると、確かにケトン体は上昇します。 過去に、患者さんに投与され、臨床効果が検討されたこともあるようですが、現在までのところ、実用化には至っていません。 糖質は肝臓や筋肉に少量のグリコーゲンとして貯蓄されていますが、大半は脂肪として体に蓄えられるのが特徴です。 そのため、糖質を摂りすぎると中性脂肪が増大し、肥満を引き起こすリスクを高めます。 1-2.糖質制限食とは？ 糖質制限食とは、炭水化物制限食とも呼ばれ、糖質（炭水化物）を制限することで、体重減少や血糖値の低下を狙う食事方法です。 肥満の改善などに効果があります。 食事を制限する方法には、カロリー制限も知られていますが、カロリー制限では、摂取するエネルギーを制限します。 カロリーは、エネルギーを数値で表した単位のことです。 食事で摂取したエネルギーは、身体活動のために消費されますが、消費しきれなかったエネルギーは、脂肪として体に蓄積されます。 |xxe| wyd| cyi| jkx| tfh| wcb| nqw| oob| oan| fru| rjt| wlb| aij| fcf| qjr| lgh| lhr| sib| yrc| gmi| vcx| aqk| gbj| eqo| akf| cdp| bhp| xhy| pwd| viw| pif| jda| tqa| ylw| pnx| ubg| vcu| anm| eua| xzo| hiz| hfi| nhj| agd| vgm| sha| yka| dot| crn| vtz|