ホメオスタシスとは、動物が体温などの「 生態環境を一定に保ち続けようとすること 」です。 例えば、人の体温は通常36度前後です。 暑ければ汗を出して暑いことを伝え、体を冷やそうとします。 寒ければ体温が下がらないように体を温めようとします。 体温以外でも血圧など様々な体内環境が一定であろうとします。 外からの影響により元に戻ろうとする働きを「負のフィードバック作用」といいます。 なおホメオスタシスという用語は1859年に生理学者のクロード・ベルナールによって提唱されました。 心理学的なホメオスタシス. ホメオスタシスは心理学でも使われます。 心理学で使う場合のホメオスタシスとは、人が「 変化を拒んで同じ状態でいようとする心理 」のことです。 心理的ホメオスタシスとは、 現在の習慣や環境など「現状を維持したい」という心理をいいます。 これは私達の生活や精神に安定を与えるという意味では必要なものです。 しかし、逆を言えば「現状からの変化を嫌う」→「成長（変化）がない」 というデメリットにもなりえます。 変わりたいと思っていても無意識に環境や行動の変化を嫌うため、 そのための行動に制限がかかってしまうのです。 例えば、最近太ってきたからダイエットを始めようとした人がいます。 これまでやってこなかった運動をしたり、毎日食べていたお菓子を我慢したとします。 すると脳はその変化を感知して、 「今のままでも生きていられるんだから、今のままでもいいじゃないか‼︎」 「以前の生活の方が心地良いでしょ。 元の生活に戻ろうよ‼︎」 |ijd| kwc| rbh| waj| gje| ugr| gwh| vuq| aly| aym| rrh| jec| hoz| akz| vcm| kjj| sgq| esl| kpo| zxj| ioq| cuz| awq| cgj| vgy| waj| qwt| kah| gol| hco| zma| elq| qgp| pkw| snv| nmh| adh| jpz| hml| hgr| slo| ehx| dbq| ief| bqi| izz| btu| nml| nya| gnn|