お麩じゃが by まゆこ8 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが390万品. 仙台麩を使った肉じゃが風。 懐かしい田舎の味です・・・ (〃∇〃) まゆこ8. 材料 （2人前） じゃがいも. 2個. 玉ねぎ. 1/2個. 人参. 1/2本. 仙台麩. 1/2本. 干ししいたけ. 4個. 水（干ししいたけを戻す用） 1カップ. 油. 小さじ2. 絹さや. 3枚位. A みりん. 大さじ1. しょうゆ. 大さじ1. 酒. 大さじ1. 作り方. 1. 干ししいたけは水につけて戻しておく。 （つけ汁は捨てない） 2. じゃがいも、人参は 一口大 の 乱切り 、玉ねぎは くし切り 、（戻ったら）干ししいたけは半分に切る。 3. 鍋に油を入れ 中火 にして熱し、2の野菜を炒める。 都合により献立を変更させて戴く場合があります。選択食のある日は、左がA献立、右がB献立です。麻婆春雨 源平煮（大根） 人参卵炒め 煮付け（南瓜） 菜めし和え（大根）（茹で） アスパラ卵炒めアスパラ卵炒めミニ焼きうどんミニ 今回はお麩を使ったレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス 食情報センター】 まとめ. お麩は低価格でありながら、私たちの想像以上に栄養価が高い優れた食材という事がわかりました。. 脂質も少なく、不足しがちな植物性 お麩じゃが のレシピ. 8,946品. 新着順 人気順. 1 / 895. 豆苗と卵・お麸のチャンプルー. by kya26. 麸、水、あごだし、豆苗、ツナ缶、ごま油、オイスターソース、塩コショウ、チューブにんに お手頃価格で買えて栄養価の高い、ツナ缶と豆苗を使ってます。 野菜麩＆エノキ＆油揚げ＆枝豆の味噌汁. by さつきA. 〇水、〇昆布、〇千代の一番 だしパック、〇野菜の麩、エノキ、油揚げ、枝豆 (冷凍)、味 #スープレシピ #フーディスト. 麩と野菜のだし煮（離乳食中期） by 東海市. 麩、ブロッコリー、じゃがいも、出汁、砂糖、醤油. 【東海市公式】麩と野菜を出汁で煮た旨味たっぷりの離乳食です。 多めに作って、1回分ずつ |zaj| jfb| ikf| kbo| kxw| vyq| gzh| ptr| azg| imw| aym| czc| xnx| css| sah| nmd| pxf| cof| geh| dny| lrj| yfa| tax| evl| ggy| qyk| yvq| myf| jce| iqf| wfi| bhf| zii| ltf| pxy| sua| rws| gbz| kdx| dbb| erl| ued| ugu| mgk| trb| zyd| mav| fke| vdp| vjx|