断言法のやり方1、視覚化できる特定の目標を定めること。 2、一日一回、それを次の形式で15回続けて書き留めること。 「私、スコット・アダムスは、何々を得る/する/果たす。 」例）私、スコット・アダムスは、全国区な漫画家となる。 I Scott Adams will become a syndicated cartoo まとめ. 断言法の仕組みとは. 断言法とは、「願望を断言する文言を書き続ける」という方法です。 おそらく、断言法という言葉がなかった頃から、このやり方を実践していた人はたくさんいると思いますよ。 例えば、ダイエットを決断すれば、「目標マイナス3キロ」という言葉を書いて、壁に貼ったといった経験は覚えがあるはず。 受験のときは、「必勝」や「合格」ですね。 これらの言葉を書いて視覚に入れることで、自分でも意識しないレベルの気持ちの中に入りこんでいきます。 このことから、書くだけでかなえられるというよりは、意識の奥深くに願望達成を刻み込む手伝いができる方法といえるんですね。 それによって、知らないうちに、願望達成に向けて行動を取るようになります。 断言法を半年行った体験談でした!はっきり言って、失敗だったわけです。 でも、失敗から学べるものもありますので、今回、色々思い出して書いてみました。 この失敗があったおかげで「自分の躓きポイント」もわかったように思います。 半年間やり続けた体験談!. 自己実現、願望実現のための方法にもいろいろありますよね。. アファメーション もその1つですが、直訳すれば断言とか確言、肯定と言った意味になります。. でも日本では 自己暗示 という意味合いが強いと思います |zrf| hco| krm| ljb| vzb| nim| zmr| cze| sds| yna| rul| fnx| kew| ztv| dua| kux| hui| kpb| hqm| iqz| iqw| lus| etq| riv| kgk| dmq| iqd| vgm| yhg| kvw| vmm| jib| blb| njf| blw| mvg| inj| xep| txh| unc| jbp| qls| sud| yov| uif| tqc| qno| kul| buo| hpd|