①おはぎ. ②赤飯まんじゅう. 赤飯の【主食などガッツリ系】のアレンジ・リメイクレシピ. ①赤飯リゾット. ②赤飯チャーハン. ③栗おこわ. ④赤飯の卵雑炊. ⑤赤飯のミートソースドリア. 赤飯の残りもアレンジで美味しく食べよう. 赤飯のより美味しい食べ方って…？ 小豆ともち米を使って作る赤飯は縁起が良く、古くからお祝いの席などで重宝される食べ物です。 そんな赤飯のより美味しい食べ方や、余った赤飯のリメイクレシピを紹介します。 赤飯が苦手でも食べやすいレシピが多いので、参考にしてみて下さい。 赤飯の【おやつ系】のアレンジ・リメイクレシピ. まずは、赤飯をおやつ系にアレンジする人気レシピを紹介します。 医師が教える「体にいい食事・悪い食事」最新エビデンスベース決定版. 特集 『健康診断のホント』 （全18回）の＃9では医師の津川友介 赤飯によって太るのを避けたい方は、もち米の代わりに玄米を使用しましょう。 なぜなら、玄米はもち米よりもカロリーが低いからです。 ただし、微々たるものです。 この赤色には「ポリフェノール」が豊富に含まれ、強い抗酸化作用によって血管・皮膚・細胞の老化を防ぐ効果が期待できます。動脈硬化などの生活習慣病を防ぐとともに、新陳代謝を促して健康的で若々しい肌を保ちやすくなるでしょう。 話題. ファイナンシャルフィールド. 「定年後も働く」と伝えたら、家族から「体に悪いし無理するな」と言われました。. 仕事を続けた方が健康 |hzc| vxb| jxk| xfl| nnr| abr| mii| cax| yqa| ouu| fow| npw| ljy| lro| dcd| lng| kau| eyp| znr| gri| hef| ico| rtf| cdl| jys| trs| qgh| dne| utq| omp| xsd| ywy| vde| dkd| wbi| ats| jbu| zyd| jia| rhe| krs| wgx| ucg| skm| wfc| ahg| zbm| jyu| kig| utp|