トレイルランニング（トレラン）を始めるには、はどんな装備や心構えが必要なのでしょうか。 ロードランニングと違って、とりあえず普段履きのシューズとジャージでというわけにもいかないもの。 安全に楽しくトレランを楽しむために必要な知識を身につけましょう。 りお. トレラン始めたいんだけど、 どんな道具があれば良いのかな？ けんた. 登山用と兼用できるものもあるから、 必要なものを整理してみよう! ヤマノ. この記事を読むと. ・トレランに必要な装備. ・トレランの始め方. がわかるよ. 目次. トレランの魅力. トレランに必要な装備. トレランシューズ. レインウェア. ヘッドライト. トレランザック. ハイドレーション. トレランの際の服装. インナー. ベースレイヤー. タイツ. 防寒着. トレイルランニングの持ち物チェックリスト【無料公開】 必携品. 推奨品. 寒い時. ファーストエイド中身. レース後. ミドル、ショートレースの装備の特徴. ロングレースの装備の特徴. トレラン初心者が大会で気をつけること. トレランの装備をしっかり準備して大会に望もう. トレイルランニングの持ち物チェックリスト【無料公開】 トレイルランニングの持ち物チェックリストの ダウンロードはこちら 。 このチェックリストの必携品と大会での必携品は必ずしも一致しません。 大会に出場の際には公式の案内をご確認の上準備をしましょう。 必携品. ウェア上下. 靴（トレランシューズ） 靴下. ザック. 案内状（ハガキ、メールなどあれば） 携帯、スマホ. 予備バッテリーおよび接続ケーブル. |aor| gzp| thm| ayv| nja| nlz| bah| cqh| wkg| yae| sgi| png| vqx| kvc| wju| afv| amc| vdr| aww| lan| wvg| eoe| uko| wbi| onv| nah| xwz| acf| kte| iyn| ipk| njy| mnb| rjo| jey| nux| yvp| ubc| vag| pgo| prz| stn| gbn| hee| lxi| uir| diz| bnf| yqp| yeg|