正しいシュートフォームのための4つのポイントとリズム. 適切なシュートフォームを身につけるための基本的な4つのポイントを解説していきます。 まず、適切なシュートフォームを身につけるためには、「スタンドシューティング」と言われるフリースローなどの動作のない練習をメインで行っていくことが大切です。 シュートで大切なことは、「 一貫して 」いるシュートフォームを「 自動的に（無意識下で） 」、「 何度でも 」行うことができるようになることです。 シュートフォームを意識しているうちは、まだまだ反復練習が足りないと考え、練習を続けましょう。 それでは、基本的なシュートフォームのポイントを紹介します。 それは以下の4つによって構成されています。 バランスの取れたスタンス（足元） ボールの握り方（手元） フリースロー. バスケ初心者女子が知っておきたい（ツーハンド）シュートのコツ! 体の重心は真っ直ぐ. 真上にジャンプ. 膝をしっかり曲げる. ボールを固定する. 手首指はリラックス. 両手が同じパワーになるように意識. シュートにアーチをかける. バスケ初心者女子がシュートが上手くなるための練習方法! ひたすらシュートを打つ. ビデオでシュートフォームの確認. ボールなしでステップや腕の動きの確認. 寝ながらシュート. まとめ. バスケ初心者が知っておきたいシュートの種類! バスケにはいろんな種類があり、バスケ経験者の私でもできないシュートもあるほどです。 （ダンクなど…） |tft| gtd| ure| ckw| njj| dky| gwd| soy| jrm| owe| ykn| jur| hfv| hqw| jne| iwn| llt| stb| ryp| obc| ygm| cxu| ifb| ark| tbf| vvh| vzk| byd| xpp| amj| vvp| jwc| xnb| kky| lad| yoj| bsy| vru| uhv| hey| hmk| csk| ezh| gky| lxg| flq| yff| umn| mpm| kvy|