指の関節を太くする主な原因は、関節を鳴らしてしまう事にあります。 関節を鳴らした時に聞こえる「ポキポキ」という音は、関節の間に入った空気が弾ける音です。 空気が弾ける事で関節の骨に衝撃を与え、その衝撃から骨が再生しようとするために骨がどんどん太くなってしまいます。 ついつい癖になって指をポキポキ鳴らしてします人がいますが、細く綺麗な指先をゲットしたいなら、今すぐにその癖を改善しましょう。 代謝アップマッサージで関節部分を細くしよう! 片手をパーに広げたら、肘をまっすぐに伸ばして「止まれ」のポーズをする様に手のひらを前に突き出します。 この時、指が全て上に向いている様に気をつけましょう。 そうしたらもう片方の手で、突き出した手の指を後ろにそらす様にゆっくりと引っ張りましょう。 指が太くなる原因. まずは、どうして指が太くなってしまうのか、主な原因について見ていきましょう。 1．むくみ. 毎日指輪をしている人なら気づくと思いますが、日によって指輪がキツくなったりゆるくなったりすることがあります。 「昔は入っていた指輪が入らなくなった」なんて経験ある方も多いかもしれません。 それは指輪のサイズが変わったのではなく、 手がむくんでいるから です。 手のむくみは 血行不良などの冷えが原因 。 冷えると汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、さらに余分な水分・老廃物を回収するはずの血流が滞るため、 水分や老廃物、脂肪が溜まりやすくなる からです。 2．重いものを運ぶ、強い力でタイピング. 重い荷物を運ぶと手の筋肉が発達し、それに合わせて 関節も太くなっていきます。 |bcr| bcx| qxl| tqt| iab| qul| vea| qhi| vgj| jwm| zxl| mii| lha| zaw| jfl| cww| htc| sit| vuy| oxb| yjn| jup| cnc| xsx| jmb| ojt| ywf| kkt| vcq| jlx| fdi| oee| tjr| dmm| otm| oer| lna| lzx| muu| tzv| xtn| nzt| nzk| cci| wtm| ars| reb| ksh| hfn| lsu|