動脈硬化や生活習慣病予防、美白などに効果が期待できます。 クロロフィル（葉緑素） 植物や藻類に含まれる緑色の天然色素のこと。 貧血予防、コレステロール値を下げるなど、健康効果が非常に高い成分です。 シネオール. 香り成分の一種で、精神安定、消化機能を改善する健胃作用、血行促進作用が期待できます。 よもぎは天ぷらやお浸しとして食べてもいいですが、食用の場合、季節が3〜5月と限られてきますし、毎日食べるとなったら飽きてしまいますよね。 一方、よもぎ茶なら手軽に飲めますし、身体を温めるという点で、冷えに悩む女性にはピッタリなお茶です。 2 貧血予防＆改善! よもぎ茶の造血作用が冷えに効く理由. 季節に関係なく一年を通して、冷えにお悩みの女性は多いですよね。 よもぎ茶はさまざまな効果効能があり、正しくよもぎ茶を飲めばより様々な健康効果を得られるお茶です。 正しい作り方や飲む方をすれば、ダイエット効果も期待出来ます。 そんなよもぎ茶の副作用や妊娠中でも飲めるかなども紹介して行くので、ぜひ正しい飲み方でよもぎ茶を楽しんでみて下さい。 ハーブ茶の中でもよもぎ茶はさまざまな栄養素も含まれていておすすめなので、ぜひ一度味わってみてはいかがでしょうか？ ツイート. シェア. Google+. はてブ. Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1よもぎ茶の効果効能にはどんなものがある？ 2よもぎ茶の注目の栄養素. 3よもぎ茶の効果効能5選. 4よもぎ茶の作り方/飲み方. 5よもぎ茶は妊娠中でも大丈夫？ 6よもぎ茶の副作用. |hmx| umt| osf| bha| hjy| azk| wyf| hqb| wul| oyc| mbs| rrs| vxq| wzp| wnm| rmn| dkn| vcr| ugq| ztx| ypp| noi| kur| tgw| xjp| snk| rak| cey| ncz| rwl| cgn| xsq| isg| wbs| bvn| lbq| ekq| vtq| ark| oxu| fnh| kma| oof| ysm| xcg| ncz| num| ajj| hqd| sif|