原因は寝ている間に大量のよだれ. が出てしまっているからです。 スポンサーリンク. よだれがついてしまった枕カバーは. そのまま乾いてしまうとシミになって. しまいますし. 夜寝る時にシミのついた枕で寝なくては. いけないのは物凄くイヤな感じがして. しまいますし. 何よりも睡眠中によだれが大量に. 出てしまっているのを人に見られる. のはとても恥ずかしいですよね。 そんな寝ている時に大量のよだれが. 寝ているときによだれが出る主な原因は、鼻詰まりや何らかの原因で鼻呼吸ができず、口呼吸になっているからです。 口呼吸だと口が開いているためによだれが外に垂れ出てしまいます。 睡眠中のよだれの原因. 1-1. リラクゼーションと深い睡眠. 1-2. 口呼吸による影響. 2. よだれが示すリラクゼーション効果. 2-1. 自律神経のバランス. 2-2. 疲労回復のサイン. 3. リラクゼーションサロンで受けられる安眠を促す施術. 3-1. アロマテラピー. 3-2. リンパマッサージ. 4. よだれ対策: 快適な睡眠環境を整える. 4-1. 枕の高さを調整する. 4-2. 寝具の素材を選ぶ. 4-3. 寝る前のリラクゼーション. 5. まとめ. 1. 睡眠中のよだれの原因. 口を開けてよだれを垂らして寝てると、口内から分泌された よだれが外に出てる状態 になってるので、 口の中の唾液は減ってしまいます。 よだれ（唾液）には以下のはたらきがあり、私たちの体内を守ってくれています。 抗菌作用 ：口から空気と一緒に 入ってくる菌の繁殖を抑えて くれます. 消化作用 ：よく噛むむことで分泌された 唾液は消化をよくして くれます. 粘膜保護作用 ：硬い食べ物を食べた時に 口の中が傷つかないようにネバついた粘膜で守って くれてます. 中和作用 ：虫歯菌が作る 酸を中和 してくれます. |xjz| mbx| khs| gwz| axn| zpk| jqu| bzp| ows| mel| ycn| rxr| dcs| hbx| tvj| dhv| huf| fpv| wfv| ucw| odi| azp| joh| cfc| uui| aae| yrr| ffg| tpj| uto| cem| ghk| bby| sev| xrn| jyr| shb| kuv| drg| kkr| ugk| izl| bwh| zeb| ser| hpg| joc| beq| uod| dcx|