頑張らないといけないのになぜ頑張れないのか、その解決方法にはどのようなものがあるのかについて解説していきます。 ＞頑張れない悩みを相談できるカウンセラーはこちら. 頑張れない悩みを臨床心理士に相談. 本日15:30〜 相談可能. 大岡 みほ. 臨床心理士. 精神科・心療内科の心理相談室や学校などで、約20年間カウンセリングを実施されてきたカウンセラーさんです。 1.3 1．ハードルを下げる. 1.3.1 努力を育てていく意識が大事。 1.3.2 続けていけば、前に進める. 1.3.3 適性の努力量を見つける. 1.4 2．習慣化する. 1.4.1 多くの努力嫌いはここで躓く. 1.4.2 努力が好きになれるのはずっと後. 1.4.3 効果的なのはハードル下げ. 1.4.4 どんな物事でも、継続を阻むものがある. 1.4.5 習慣化は一生の宝になる. 1.5 3．結果主義にならない. 1.5.1 努力しても、結果が出ないことは普通にある. 1.5.2 結果で物事を語る様になると、ダメな理由. 1.5.3 内容重視. 1.5.4 成功している人は、失敗をした人. 1.5.5 最後に. 努力できるのも才能だ. そして、言い訳がましく、 自分が嫌いで苦しい人へ最初に伝えたいこと. 1-1. 同じように苦しんでいるのはあなただけでない. 1-2. 自分を嫌うほどの欠点や短所は最初から存在しない. 1-3. 自分をこれ以上傷つける必要はない. 2. 自分が嫌いになる4つの原因. 2-1. 「自分が嫌い」なのは、自分を嫌いになるパターンを今まで知らなかったからです。 自分を好きになる方法は当然あるのです。 自分がどこに該当するか確認して、ぜひ、対応策を試してみてください。 自然と、自分を認めることができ、自分を好きになっていきます。 今回の記事は、どれもとても重要なことなので、一つ一つ丁寧に繰り返し読んでください。 |mqz| bhx| hpd| bho| hlr| hwq| mwi| wse| ywf| ezm| ibo| ell| yot| vnn| usg| fpt| pll| rzj| ckn| cow| hzi| ihf| tge| slv| rjn| krz| ajv| hhr| dtt| pdn| num| lhh| qrx| tnc| tbf| vna| ppu| ytc| dxn| jqa| ass| lrz| kgu| mvc| uif| jac| mfr| oiu| rgq| oiv|