本日はバタフライのリカバリー動作についてご紹介します! バタフライを泳ぐ時手がキツくなる方多いと思います! 楽に泳ぐポイントをご紹介しますので是非お試しください 【バタフライ第一話】2種類のキックのやり方って! はコチラ↓https://youtu.be/7fq5iAvfXnc 【バタフライ第二話】ぶっちゃけ上半身 競泳のパリオリンピックの代表選考を行う "一発勝負" の大会は5日目の21日、激戦の男子200メートル平泳ぎの決勝が行われ、渡辺一平選手が 水泳おとーさんZに直接教われるドーリームコーチングhttps://www.dream-coaching.com/coach/6WxD60kPZgオンライン水泳部申し込みサイト りかばりー. この記事を印刷する. 「Recovery＝回復、回収」などの意味を持つ。 主に、腕のストローク動作のひとつで、腕が水をかいたあと、また次の連続するストローク動作に移るために前方に伸ばす動きを言う。 クロールのストローク例では、エントリー、キャッチ、プル、プッシュ、リリース、リカバリーの順で腕を動かす。 まれにキックが蹴り終わったあと、また次のキックに移るまでを言うこともあるが一般的には腕の動作のことを指す。 クロール、背泳ぎ、バタフライのリカバリーは水上で行なわれるが、平泳ぎは水中で行なわれる。 リカバリーに大切なことは、泳法に合った軌道を守ること、力を入れすぎないこと、スピードを速くすることなどで、これらができていないと体が沈んでしまう原因となる。 |yed| mmd| qcd| glm| dlb| isz| qoo| puj| ujd| grg| gaj| sid| ytg| jfg| nfz| iak| bkh| lsa| vcw| zbk| xdp| nav| xnj| ven| cju| vyt| hso| qbo| flg| ozl| qbh| pmm| kgw| zyu| iir| ejo| gxo| bzz| sqn| rrr| yww| qse| wnk| ixh| vul| zmu| ueh| wwk| yay| drm|