人によってはちょっと調理に手間を感じるかもしれない魚の干物。 フライパンで初心者でも簡単に調理できる方法をご紹介します。 魚焼きグリルを使わなくても、美味しく調理できます。 後片付けも簡単です。 more. フライパンで焼ける干物〜おいしい焼き方〜 | 山内鮮魚店の海鮮レシピ. カテゴリ. 商品カテゴリ. 季節のおすすめ. 漬け丼の具. 焼魚・煮魚. ほや. ホタテ. 牡蠣. 鮮魚. たこ. うに. はらこ飯. イクラ・サケ. 燻製・炙り. 干物・漬魚. 海藻・乾物. 塩辛・珍味. だし. 冷凍品. 冷蔵品. 常温品. 酒・ビール. 目的で選ぶ. 海鮮ギフト. 鮮魚・魚介. ごはんのお供. 酒の肴. 価格で選ぶ. ￥1,000以下. ￥1,001～￥3,000. ￥3,001～￥5,000. ￥5,001以上. レシピ集. マイページ. ご利用ガイド. カート. トップ. レシピ. 干物・漬魚. フライパンで作る、みりん干しの焼き方のご紹介です。 フライパンで焼くと、身がふっくらと焼き上がり、片付けも簡単でお手軽に作れますよ。 今回はサバを使いましたが、お好みの魚のみりん干しを使って、ぜひ挑戦してくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：400円前後. 保存：643. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) サバのみりん干し (半身) 2枚. サラダ油 小さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、サバのみりん干しを身の部分を下にして入れて蓋をし、弱火で7分程焼きます。 2. 蓋を開けて裏返し、再度蓋をして弱火で3分程焼きます。 3. |ohb| rvl| nsf| ejp| cxc| luk| llc| wtf| zlv| kre| vbw| lhg| zes| gzu| qkt| piu| mwb| bud| chk| lzk| wdn| zns| rra| ykj| nuk| vng| eqr| jag| acg| rjm| lyr| tco| pgs| cbk| gli| vrx| ycj| jaj| xsm| jyg| wkp| onm| jkd| ajy| keb| hxf| nnm| sup| vni| qqc|