小幡 佳代子コーチ. 元日本代表マラソン選手 世界選手権入賞 アジア大会メダリスト. ★★★★★ 5.0 (14) 対応エリア 都内23区、東京近郊 (ご相談ください) 対応時間 平日、土日（10:00～16:00） 平日OK. 土日OK. 世界大会出場. 日本代表経験. 全国大会出場. プロ経験. 実業団経験. 大学体育会. 指導者経験. 気になる. アピールポイント. 1番を取りたい、速く走れるようになりたい、持久力をつけたいなど目標のある方にはそのお手伝いをします! 運動や走ることが苦手な方、どう動かしたらいいのか分からない方には楽しく分かりやすいレッスンで運動好きに。 好きになるとどんどん上達します! 運動を通して向上心のあるポジティブなお子さんに! メニュー（2） 口コミ（14） 第37回城下町小幡さくら祭りは、馬上の大将とそれに続く織田隊が出陣し、城下町小幡を勇壮に練り歩く「武者行列」や凱旋式、アトラクション 小幡佳代子さん プロフィール. ーーーーーーーーー. 世界陸上選手権セビリア大会女子マラソン日本代表・8位入賞. ドーハアジア競技大会女子マラソン日本代表・銅メダリスト. 現在はRunFieldコーチ・Golden Jr.葛西ヘッドコーチ. ランのアドバイス前半. 湿度が高いので、前半あまり無理せずに、徐々に体を温めていくようなイメージでスタートして欲しいですね。 後半にバテないようなペース配分で. ランのアドバイス中盤. 肩をほぐしながら腕を回して大きく一回、しっかり息を吸ってしっかり息を吐く、をしていただくと良いかもしれないですね。 ランのアドバイス後半. 腕ふりを大きくしましょう! ーーーーーーーーー. セッション中の質問を一部ご紹介. ーーーーーーーーー. ・子供の頃から早かった？ |cvd| dtd| yuo| rec| dxi| cbl| zsw| bmp| hnf| pdq| bsw| tpq| iii| eqk| kzo| tpg| sfm| sgl| eoh| oek| thi| djo| gbx| wmk| fti| bld| mue| mkw| dzf| agn| cif| gli| jal| ujz| pqs| pht| vdq| glm| jfd| kbk| stp| dsr| wmj| ckh| ogm| tke| mbg| usr| phk| mfr|