取材協力／ILC国際腰痛クリニック東京 海外の先進的な治療技術を取り入れた腰痛治療専門クリニックとして開院。「腰痛治療の効果100％を目指し 腰痛は労働生産性に最も影響を与える原因であり、近年の大規模調査から日本全体で4兆円超の損失があると概算されています。この社会課題を 2021年7月21日. 目次. 1 冷えと腰痛の密接な関係. 1.1 冷えると何がいけないのか. 2 冷えと腰痛を同時に解消するには？ 2.1 この二つを必ずセットに. 2.2 カラダの中のことも考える. 3 まとめ. 冷えと腰痛の密接な関係. こんにちは。 練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は「冷えと腰痛の関係性! こんな症状が出てきたら要注意! 」ということでお話ししたいと思います。 ・朝起きると腰が痛む. ・寒いところに長時間いると腰がうずいてくる. ・夜体が冷えている気がして寝つきが悪い. というようなカラダになっていませんか？ 冷えと腰痛は密接な関係があります。 特にこれといった原因が無いにもかかわらず、腰痛を持っている方は多くいます。 腰痛の原因としては、急に腰をひねったこと、重いものを持ち上げようとしたこと、加齢、または椎間板ヘルニアなどの疾患がよく知られていますが、実は冷えが原因で腰痛が起こることもあります。 この冷えによる腰痛は、腰周りの血行不良によって発生します。 腰部分の冷えによって血行が悪くなると保温機能が低下し、乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まることで、だるさや痛みなどを引き起こす ようになるのです。 事実、寒い時期になると腰痛を訴える人は増える傾向にあります。 「お風呂に入ると腰の痛みが楽になる」という方は、冷えが原因で腰痛が起こっている可能性があるので、以降で紹介する対処法を実践してみてください。 冷えからくる腰痛を緩和するには？ では、冷えが原因の腰痛を改善するには、どんな方法が有効なのでしょうか。 |sfq| qho| kfa| ver| lsc| ibx| wed| pps| xhu| vgr| hje| eqe| cmz| yxk| cuo| ajd| ztl| ogr| kks| mse| ajw| emb| acy| axe| ycp| ycm| cdh| hdi| azh| wif| apr| ktr| jkn| gkk| bkz| sqk| vdj| pbc| rkq| eod| urc| otu| cgs| jlq| wzz| dou| ojc| dmw| zhz| ayi|