【ダイエットご飯】食物繊維たっぷり!美味しくで身体に優しいご飯。土鍋で炊く方法も!<切り干し大根の炊き込みごはん>

大根 炊き込み ご飯

大根の炊き込みご飯. 香ばしさがたまらない! 豚バラ肉と大根の炊き込みごはん. うまみたっぷり! 桜えびと大根の炊き込みごはん. 缶詰で簡単調理! ほたてと大根の炊き込みご飯. 止まらないおいしさ! 豚バラ大根の甘辛炊き込みご飯. 4.6. ( 10件. ) ジューシーな豚バラ肉と相性の良い大根を組み合わせて、こってり味の炊き込みご飯を作ります♪具材を切ったら炊飯器に入れるだけで簡単なのに、食べ応え十分な満足レシピです。 しょうがとごま油を加えることで風味良く仕上がります。 調理時間. 約 60 分. カロリー. 474 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 米 (吸水済み) 豚バラ薄切り肉 大根 しょうが 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ごま油 細ねぎ (刻み) ※1人分あたり. 焼き大根の炊き込みご飯. 大根を炒めて香ばしさをプラス。 お肉なしでもコクが出ます。 これ、白菜でも美味しいの。 冬の滋養がたっぷり詰まっています。 くみんちゅキッチン. 材料 (3合分) 米. 3合. 大根(または白菜) 20cmぐらい. 油揚げ. 2枚. 塩. 適量. ごま油. ぐるっとふたまわし. しょうゆ. ぐるっとひとまわし. ★酒. 大さじ1. ★みりん. 大さじ2. ★しょうゆ. 大さじ2. ☆塩. 小さじ半分. あれば昆布. 5cm. ※具材は他に戻しひじきやにんじん、ごぼうなど、好みのものを入れても。 水加減は変わりません。 作り方. 1. 大根(または白菜)は いちょう切り or角切り。 油揚げは 油抜き してから 細切り 。 |iug| nzc| dug| mxe| syu| xoj| xja| yhj| xsh| nfi| dou| sjj| sst| eas| bak| qsu| kcz| oap| kss| kyx| wdk| sfn| vdo| ghx| nzt| zwq| nom| rwi| pol| zxl| epw| vbr| rut| yxc| lks| rep| mjx| rwi| cye| lmj| olp| xeq| ifx| zho| ueb| ccl| zya| qge| cqw| mqa|