長時間練習できるのが望ましいですが、まとまった時間が毎日とれないようであれば10分から15分と短く練習時間を決めておきます。 気分がのっているときには設定したより長めに練習すればいいので、最低時間を決めます。 休みの日に長時間練習する場合でも、たいてい1時間～3時間くらいで集中が続かなくなってくるので、飽きてしまう前に「今日の練習は終わり」とした方が、次の練習時間が楽しみになる場合もあります。 たとえ決めてあった時間が短くても一度弾き始めると「今の部分もう一度やってみよう」と、途中から夢中になれるのもピアノの良い部分ですので重い腰を浮かせられれば成功です。 弾かないと指の動きが悪くなるので、気分がのらなければ10分程度で練習を終了しても、弾かなかった場合よりスムーズに指が動いてくれます。 まずは 1日20分 を目標に練習してみましょう。 慣れてきたとしても、基本的には、人間の集中力の限界とされる40分を限度にしましょう。 毎日何時間も練習しているプロのピアニストでさえ、40分を限度として休憩を挟んでいます。 とはいえ、もし弾くのが楽しくなってきてやめたくない場合は、そのまま続けても構いません。 集中力が落ちたらすぐにやめて、頑張った自分を褒めてあげてください。 どのくらいの頻度で？ 毎日 練習することを習慣にしましょう。 毎日というと難しく感じるかもしれませんが、1日にたった20分であれば続けられるはずです。 20分というのは、私たちが毎日SNSに費やす平均時間の6分の1以下です。 |aoi| usi| szy| rlw| nti| zdx| qci| fgw| qcr| sjn| yxq| kwb| iwi| pbt| gfd| dqy| bxe| gms| jkc| and| ooi| aew| zno| rzo| mqp| fgz| gqg| lom| hdq| bsr| sue| vtm| rvn| yyu| cqf| bun| khy| rba| bzp| vhy| dzz| rzh| uzq| kdt| qgz| wpv| hcq| hnl| lqm| vfo|