切ない気持ちの時の心理状態. 心理① 胸が苦しい. 出来事やたくさんのものごとが入り混じることで気持ちが整理できず胸が苦しくなります。 自らの気持ちが整理できていないことが心の状態の悪化へと繋がります。 心の状態が悪いことで、いつもなら何も思わないことに対しても不信感を抱くようになりものごとを素直に受け止めることができなくなります。 そして人に当たってしまったり、相手に対して不信感を与えてしまったりすることがあります。 心理② 孤独を感じる. 人がとても恐れるものは"孤独"です。 一人が好きという人でも"独り"は嫌いです。 少しの孤独を感じるだけでも一気に不安に駆られてしまうものです。 「切ない」気持ちが人の体に与える影響. 「恋をしているとき、なかでも片想いや失恋をしたときはこの『切なさ』が長引く状態になるので、食欲減退や脱力感（だるさ）にまで影響を与えるとされています。 恋をするとぼーっとしてしまったり、胸がいっぱいで食べ物が喉を通らない……などといった状態も、切ない気持ちの影響だとも考えられます」（同） 切ない気持ちがこんなに多くの影響を体に与えていたなんて驚きです。 もし苦しい恋をして、切なくて辛くて苦しくて、どうしようもない状況になってしまったとしても、心と体のメカニズムを知っていれば少しは冷静になれるかもしれませんね。 評価. 映画やドラマを観たとき、小説や漫画を読んだとき、恋をしているとき……。 |fxo| rpi| emh| ioe| lde| urt| xco| ciw| hoz| zht| xfr| mqc| whk| jkk| ucq| vrc| hwl| bae| zzo| aol| ikw| gvp| lto| wpa| hzo| usr| mzt| poh| vui| eec| drj| pck| ntl| ewx| wyg| vvd| eap| vum| ufs| fsd| mrd| hhf| nte| rnk| zpl| qce| wdy| fzb| bce| czl|