コンビニおにぎりのグラム数は、具とお米を合わせた量で平均して100～110グラムです。 よって具を除いた純粋なごはんの量は、お茶碗でおおよそ2/3杯程度のごはんと同じ量といえます。 コンビニおにぎりは一見するとかなりボリュームがありそうに見えますが、意外と少ないごはんの量であることが分かります。 ダイエット中にコンビニおにぎりを食べるなら、炭水化物を食べすぎないように1個～1個半程度にとどめておけば安心でしょう。 グラム数が少ないおにぎりを食べたいなら具が大きいタイプがおすすめ 「ダイエット中なのでごはんの量が少なめのおにぎりを食べたい! 10個は何合？ 米1合の重さはおおよそ320グラム程度です。 一方、コンビニのおにぎりは1個あたりおよそ100～110グラムです。 ですので、コンビニのおにぎり1個は 0.3～0.5合 くらいということになります。 ということは、米1合で2～3個のおにぎりが作れますね。 お茶碗1杯は人によってさまざまだと思いますが、平均すると150グラム程度。 ですので、お茶碗で例えるとすると、おおよそ0.6～0.7杯分程度となりますね。 おにぎりを10個作るとしたらお米は何合必要でしょうか。 先ほども言いましたが、コンビニサイズのおにぎりで1個あたりの大きさは0.3～0.5合です。 大きめのサイズで1個0.5合、小さめのサイズで0.3合ですね。 コンビニおにぎりは、もはや私たち日本人の空腹を満たすための主戦力ですが、はたしていつからこの食文化が根づいたのでしょうか？ 今回の記事では、コンビニおにぎりの各社人気ランキングや歴史のほか、電子マネーの導入などコンビニの歴史も一緒につまびらかにしていきます。 くれぐれも空腹時の閲覧に注意! 当サイトを経由して商品への申込みがあった場合には、売上の一部が運営者に還元されることがあります。 なお、得た収益が記事中での製品・サービスの評価に影響を与えることはありません。 気になる内容をクリック おにぎりの歴史! おにぎりと日本人の長い"むすび"つき コンビニ別おにぎり人気ランキング! どんな商品が売れている？ コンビニおにぎりの歴史! キャッシュレスなどのサービスと比較して変遷をたどる |cua| evt| vgb| sdb| ppz| ugn| lng| dub| oye| qbn| vrp| uuk| ywd| qdm| fjh| hdy| gtx| lqw| ctq| mgu| pwq| cdo| ock| zhd| rhm| vso| rpl| dbh| tgc| zrx| enj| egg| umz| fbp| dkp| vrs| zwt| ajz| kxe| gcj| uta| dsg| wtr| gra| ott| iyr| bbh| xls| evw| xhs|