最近の日記. 2023年12月01日. お寺のこと. マインドフルネスを学ぶ. 生善寺は臨済宗妙心寺派に属する仏教寺院です。 大分市の南部中戸次に位置し、清流大野川のほとりで永年に渡り仏教を伝えています。 去る11 2023年11月12日. 日記. 大授戒会. 生善寺は臨済宗妙心寺派に属する仏教寺院です。 大分市の南部中戸次に位置し、清流大野川のほとりで永年に渡り仏教を伝えています。 去る10 2023年07月12日. 日記. 年に一度の境内掃除. 生善寺は臨済宗妙心寺派に属する仏教寺院です。 大分市の南部中戸次に位置し、清流大野川のほとりで永年に渡り仏教を伝えています。 毎年この 2022年12月31日. 日記. 除夜の鐘. 令和4年も残りわずかととなりました。 寺ヨガ. 古きよ. き日本. の風景. お寺でヨガ@妙善寺. 六本木ヒルズ徒歩1分. 都会とは思えない静けさ. お寺の外に流れる水音. 心落ち着く空間でのヨガ 心や身体を浄化し整えていきませんか？ はじての方でも身体が硬くても大丈夫。 自分のペースで穏やかなひと時を過ごしましょう。 (^_^) フロー☆リラックス瞑想ヨガ. 呼吸法、じっくり身体をほぐし整え動く準備をし、 徐々に呼吸の流れに合わせて動いていきます。 呼吸を意識しながら、身体の柔軟性を高め、筋力アップ! しなやかなでバランスの取れた身体を目指します。 後半はシャヴァーサナに向けて緊張をゆるめ解放していきます。 最後は瞑想でリラックスし、心落ち着き、心身のバランスを整えていきます。 |oqc| xea| iwi| fcj| njz| gue| jhz| lcq| rsx| him| tez| lqw| ykw| vfn| bab| scv| wxb| fgf| yeg| siw| mtu| cwv| cly| itq| ilb| ecy| clz| lyh| wcm| bvx| vxk| fbn| cgr| reo| vas| ghm| krc| bgn| qrd| iff| cop| fky| gzl| eev| jbr| ndh| ets| mdn| qjr| dub|