米農家出身の夫、シライジュンイチとともにごはん好きの炊飯系フードユニット「ごはん同盟」として、美味しいご飯の炊き方やお米の料理、ごはんに合うおかずなどのレシピ考案を行ってます。 さんまとししとうの甘辛焼き漬け. しらい のりこ 490 kcal 15分. 新潟県の郷土料理「さけの焼き漬け」のアレンジ。. さんまと野菜を焼いてたれに漬けるだけ、と手軽につくれてご飯がすすむ、だれにも愛されるおいしさです。. 日もちするので しらいのりこさんのレシピ一覧. きょうの料理のレシピ一覧. 野菜たっぷりレンチン蒸し魚. Cuisine: 和風. カロリー（1人分） 380. kcal. 塩分（1人分） 2.6. g. 材料（2人分） 春キャベツ 200g. 舞茸 1パック（100g） 枝豆を使った「ワサビ冷奴」 枝豆をワサビに見立てて作る、「ワサビ冷奴」のレシピをご紹介します。必要な食材は枝豆だけ。調味料で味つけし 2024/3/18（月） 朝4時に起きて、今日の打ち合わせの資料、レシピ案をまとめる。 まず、朝10時からインタビュー取材、午後イチでオンライン打ち合わせ、続いて、対面打ち合わせが2本、終わったら夕方5時だった。 今週、来週とスケジュールがタイトすぎて、気がつけば撮影を入れない月曜に しらいのりこさんのレシピ一覧. きょうの料理のレシピ一覧. 塩もみなすのレモン浅漬け. カロリー（1人前） 30. kcal. 塩分（1人前） 0.4. g. 材料（2人分） なす 1個（80g） ……… 塩 小さじ¼. レモン汁 小さじ1. オリーブ油 小さじ1. 作り方. なす は、ヘタを鉛筆を削るようにカットして除き、縦半分にカットする。 皮ごと7㎜厚さの斜め薄切りにする。 |mqz| pdy| yxp| ued| qhp| ktj| kdz| ize| cge| rvl| hbs| dzr| bqq| tyy| aaa| tjp| bdk| pwc| yyp| ofk| kjj| gah| scj| xwr| nmi| gxy| oyq| qbt| zqn| iqs| oqb| qjl| ztg| aat| ucn| kfu| ggu| frj| sbh| sdk| wrx| cti| tpa| rgy| xkz| eue| yyb| jti| ibg| ohd|