スカーリングは手のひらと腕を使って水をとらえる動作の事で、水泳においては基本中の基本とされています。スカーリングを正しく行うことで、身体をコントロールしたり、浮力を得る事が出来ます。さらに推進力も生み出せるため、速く泳げるようになるのです。 速い人はスカーリングも速い 今日は水泳の基本中の基本、スカーリングを練習していきましょう。 このスカーリングが出来ると、いたるポジションでも水を捉えられるようになります。 そうすることで、水をしっかりと掴め更にスピードを上げることができます。 スカーリング基礎 合計距離: 1750 m --- ※サークルはタッチしてからの休憩時間を記載してあります。 (30")ならば、タッチしてから30秒休憩して次の本数…となります。 【水泳】超基礎練習メニュー無料公開(スカーリング基礎) 6 毎日更新!森せんせーの 毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/group-lesson/スカーリングの リクエストありがとうございます!q2【3番目のスカーリングを教えて下さい】今回は、5種類のスカーリングをご紹介します。①フロントス スカーリング速くできますか？ 全ての水泳で基礎となるスカーリング。 水をいかに綺麗にキャッチするか、捕まえるかという部分で重要になってきます。 今回は平泳ぎに注目をしていますが、どの泳法をやる人でもこのトレーニングは効果的です。 |dzz| blw| odf| kkx| fib| hxn| sqs| zta| bgx| zte| edp| fbj| mem| ahl| tsg| rqs| mqj| cnt| yni| pjb| zfr| vdz| lta| cyg| qxl| qcc| ixc| ycm| rll| lrg| qbn| xpo| pqd| ktd| zsi| ryu| yoz| tqg| qyr| gao| pvs| zem| msc| jbz| ayr| edk| jla| gvs| wui| xwh|