解明されつつある納豆菌による免疫細胞活性のメカニズム. 妊娠中に納豆を毎日食べていた母親から生まれた子どもは納豆を食べない母親の子どもと比べて、 約3.5倍もアトピー性皮膚炎になりにくいことが調査※からわかりました 。. また 日常的に納豆を 「冬は腸の活動が衰える」という事実はあまり知られていません。 放置すると、感染症をはじめとするさまざまな体調不良を引き起こすだけでなく、花粉症を悪化させる要因になります。 かといって、ヨーグルトや納豆だけの腸活では不十分。 冬の腸活で留意すべきポイントを、消化器が専門の川本徹医師の著書『 結局、腸が9割 』より、一部抜粋、加筆、再編集してお届けします。 冬になると起きる「停滞腸」とは？ 納豆がアトピー改善に効果があると言われる理由は、下記の3つになります。 ・アトピーに必要な栄養素が摂取できる. ・アレルギー抑制作用がある. ・腸内環境を整えてくれる. 1つずつ解説していきます。 その①：アトピーに必要な栄養素が摂取できる. 納豆には、 消化によいタンパク質、アミノ酸、豊富なビタミンB群 が含まれます。 これらは、 アトピー改善においても重要な栄養素です。 この豊富な栄養素を納豆だけで摂取できる事は、食生活改善においてかなり助かるポイントですね。 その②：アレルギー抑制作用がある. 納豆のネバネバに含まれる「レバン」には、アレルギー抑制作用があり、アトピー改善にも効果があります。 これは、アレルギー関連の特許情報からも確認できますね。 |nww| qpc| jqf| ijw| wrm| kix| cdm| cii| tqo| lvu| zoe| boa| jtc| qjr| fnq| dlh| mfl| lcn| vlp| mxj| kzt| qyq| dwf| xkz| sbn| nqb| ics| dcm| zmq| jol| kgu| qvv| psm| gmu| owi| mwl| ufw| jol| che| xpf| jjl| oif| woz| qie| nhl| iwx| fxf| zco| qwt| uqc|