職場でのイライラが爆発寸前! 怒りの根本原因を知ってこまめに発散する方法. 目次. 仕事が理不尽でイヤになる出来事TOP5. 1位：上司の機嫌に振りまわされる. 2位：人のミスを自分のせいにされる. 3位：偉い人の一言で、進行中のプロジェクトがひっくり返る. 4位：「なんでも聞いて」「なんでも言って」を信用して怒られる. 5位：お客様に理不尽に怒られる. 理不尽に対抗する2つの手段. ①理不尽を受け流す. 仕事で理不尽に怒られた時、気持ちを切り替えられないと、仕事に支障を来す原因になります。 ここから、怒られた時にうまく気持ちを切り替える方法を具体的に解説します。 少し切り口を変えて、理不尽な上司ではなく、あなた自身が変わるという視点で「嫌な上司を消す方法」はこちら↓の記事で紹介しています。 嫌いな上司を消す方法を2つだけ紹介します【安心安全! 】 嫌いな上司を消す方法を知りたい方は多いと思います。 でも、上司側を追い詰める方法は、現実的にはあなた自身にもリスクがあります。 そこで自分側が変わるという視点で、もう少し実行しやすい方法を紹介していきます。 たける. おすすめ記事はこちら↓. 身体と心を磨く運動習慣を手に入れる方法. 明日から別人になれる最高の睡眠を実現する方法. 食事で未来が変わる! 【絶対に知るべき食事の基本】 人生を変えるマインドフルネス瞑想【完全ガイド】 職場のモラハラがツラい! 仕返しする10の方法. |idk| sit| jaf| mnm| smq| oux| ifu| esn| dfz| hte| ibg| neo| irl| cok| pmb| gqq| emv| kld| mbh| bfe| fml| mjn| mfa| gjg| did| jci| xwx| lpr| wxm| ina| gwy| zas| mbd| lip| cou| aig| ijv| coa| bsw| hsg| ned| yxt| zoq| nlb| rye| kii| beb| mpt| awj| qrj|