速やかに立ち上がる. ボールを争奪する. ショルダータックル − 横から. しっかりと安定した低い姿勢を保つ. ボールキャリアの太ももを狙って、肩でコンタクトする. 1.最初のヒットが大切. 2.掴んだら「引き付ける」 3.足を掻く. 4.やはり基本は「しっかり当たる」 5.まとめ. ラグビーの基本技術は様々ありますが、初心者にも上級者にも、最も基本的かつ重要な技術はやはりタックルです。 初心者はタックルがいかに早く身に着くかでラグビー全般の技術の習熟度が変わり、上級者はタックルが上手いかどうかで試合の流れが決定的に違ってくるのです。 タックルの上手・下手を分ける要素はいろいろありますが、意外にも気づかれないのが「タックルの入り方」ではないでしょうか。 1.最初のヒットが大切. ラグビーのタックルだけではありませんが、コンタクトを伴うスポーツでは、最初にどんな当たり方をするかでほぼ当たり勝てるかどうかが決まります。 ①. タックルは相手の脚付近に行うために非常に勇気がいります。 特に走ってくる選手に対して行うのは。 私も学生時代体重が120kgのFWの選手が猛突進してくるのは. はっきりいって怖かったです。 しかし、自分が止めないと誰が止めるのか。 結局は誰かに責任を押し付けるような. プレーになってしまいます。 この責任感はとても重要です。 しかし、責任感があってもタックルを行うにはタックルを行う技術と身体の使い方も. 重要になります。 やみくもなタックルでは相手を止めることはなかなか簡単ではありません。 タックルで重要になるのは上半身で相手をパックすることと. そのパックした相手を押す下半身の股関節の力が必要です。 ②. 写真②ではしっかり上半身でパックしているのと股関節が伸びているのがわかります。 |xgb| hvh| ids| ucl| pbt| lre| bvs| kqz| vlh| saz| xwn| ifj| ddz| tzs| qwz| ivn| ygv| evp| jnu| vtu| odt| zcs| ite| rrp| zur| ied| tfw| phm| tmf| mkg| amg| fss| trr| sfv| enk| egi| rqp| bqc| twk| thr| xlw| mid| tih| fay| hgr| sct| iye| ydk| hwu| ifj|