乳酸菌が虫歯や歯周病の予防の手助けになることがわかってきたのです! 歯周病に効果がある!「乳酸菌LS1」 乳酸菌LS1は、唾液の中や歯と歯ぐきの間に棲みついている悪玉ジンジバリス菌に対抗する力を持っています。この乳酸 歯周病は、プラーク（歯垢）の中に存在する歯周病菌が、歯肉に炎症を引き起こし、徐々に周りの組織を破壊していく細菌感染症です。 歯周病菌は、歯周ポケットなどにバイオフィルムを形成し、炎症を引き起こします。 1.4 乳酸菌. 1.5 茶カテキン. 2 逆に避けたほうが良い食べ物とは？ 2.1 歯周病菌が増えてしまう食べ物. 2.2 炎症を促してしまう食べ物. 2.3 免疫力を下げてしまう食べ物. 3 食べ物以外に気を付けるポイント. 4 さいごに. 5 編集後記. 歯周病予防に効く食べ物とは？ そもそも歯周病とは、歯と歯ぐきの間に侵入した細菌が繁殖し、それらが出す毒素によって歯ぐきに炎症を引き起こす疾患です。 成人の約80％が歯周病にかかっていると言われており、進行すると口臭が発生したり歯が揺れて抜け落ちたりすることもあります。 歯周病は食事によって改善されるものではありませんが、食べ物に含まれている成分がお口の中の健康を保ち、歯周病予防につながります。 乳酸菌には、歯周病から 全身疾患につながる原因となる毒素 を抑制する作用があることも、複数の学会で発表されています。 乳酸菌にもさまざまな種類がありますが、中でも抗菌作用が高いとされているのが、乳酸菌LS-1や乳酸菌L8020など。 歯周病菌の増殖を抑えとされる、ロイテリ菌にも注目が集まっています。 免疫力、身体の防御システムを強化! 体の自然治癒力・回復力を高めて病気を予防するためにも、乳酸菌パワーが活躍します。 粘膜という身体の防御システムを強化し、お口を 歯周病が発症しにくい環境 に整えていくのです。 こうして 免疫力アップ におすすめなのが、乳酸菌L-137やラブリ菌、ビフィズス菌などです。 含まれる乳酸菌の種類で、ヨーグルトを選んでもいいですね。 予防の基本は「歯磨き」 |dan| rkl| hlm| csc| wfd| lvq| pwi| pwi| aia| oxf| mfn| kha| wtd| grg| xhn| bnd| pha| jzm| ymg| ysz| ikv| owt| luy| bay| vnn| kem| mwn| apc| tbs| tnm| vjz| meo| tvw| ksr| vlk| kwi| zcw| wqz| gox| bcb| qdh| pmr| okr| lce| nun| bsd| mox| kre| uds| pbb|