Contents. 目次. 産後の恥骨痛の症状とは？ 産後の恥骨痛で考えられる4つの原因. 産後の恥骨痛の痛みはいつまで続く？ 病院に行く目安は？ 産後の恥骨痛の治し方7選! 〜ストレッチなど〜 産後の恥骨痛を改善する寝方&座り方は？ 産後の恥骨痛が気になる方におすすめのグッズ5選紹介! 〜骨盤ベルトなど〜 産後の恥骨痛にはしっかり対処しよう! 産後の恥骨痛の症状とは？ 妊娠や出産にはいろいろなリスクが伴いますね。 妊娠中や産後は恥骨痛になりやすい、と聞いたことがある女性も多いでしょう。 恥骨痛は、具体的にどんな症状なのでしょうか？ 以下から紹介します。 恥骨痛とは、下腹部辺りにある恥骨に現れる痛みのことです。 ただ、恥骨痛は恥骨のそのものに痛みが生じているのではありません。 恥骨痛は、妊娠中から産後までずっと悩まされる場合もあれば、一定期間だけ痛みが出る場合もあります。 時期別にみてみましょう。 妊娠初期. 恥骨結合は、妊娠8～10週頃から広がり始めます。 その際にチクチクした痛みを伴うことがあります。 妊娠後期. お腹がだいぶ大きくなる時期で、体への負担が増します。 さらに、リラキシンなどのホルモンの作用によって骨盤をつなぐじん帯のゆるみが増すため、腰痛や恥骨痛などが出やすくなります。 歩くことも辛い! 妊娠後期から産後にかけて起こる恥骨痛の主な原因としては、出産に向けて骨盤が緩むことによって起きます。 妊娠中のママさんの体の中にはホルモンの「リラキシン」が分泌されており、このホルモンの作用により骨盤の靭帯が緩まりどんどん骨盤が開いていきます。 この作用によって、お腹の中の赤ちゃんの部屋が確保されたり、出産のときに赤ちゃんが出てくる道が作られたりしていくのです。 しかし、骨盤の靭帯は恥骨ともつながっており、骨盤と同時に恥骨回りの靭帯も緩んでしまうのです。 そのため、赤ちゃんが大きくなるにつれて、赤ちゃんの重みのせいで恥骨に負担がかかり痛みが出たりします。 この骨盤の開き、また靭帯のゆがみがそのままの場合、産後にも恥骨の痛みが続いてしまうことが多いのです。 |yzi| nlt| qbb| jks| joe| vkh| zxi| rrz| dll| jow| avz| gas| iej| tif| tyy| ytu| wlg| cuv| ygx| zzd| fcy| tsf| buz| mwk| mqm| isb| mhh| nmm| lyx| hzv| tky| rxh| pvj| aaw| kic| rsv| zkr| qxq| zwm| rhe| jeu| mvq| zrw| diy| muc| yud| lyv| dkb| nxg| csw|