寒くなるとなぜ尿の回数が増えるのでしょうか？ 原因としては3つが考えられます. ①寒いと発汗が少なく体内の水分が夏と比べて失われにくい. ②寒いと熱を奪われないように体に中心に血液が集まります. その影響で腎臓の働きが活発になりたくさん尿を作ります. ②寒さの刺激で（交感）神経が刺激されて、尿がたまっていなくても尿意が急に出てきます. 対策として. 食事はなるべく温かいものをとる. 温かいお風呂につかる. 寝る時は特にお腹周りを温かくする. 昼間は適度な運動をして体の血流をよくする. これだけでもだいぶ変わってくるのではないかと思います. できる範囲でぜひ試してみてください. 都筑はやし泌尿器科クリニック. 院長 林圭一郎. chevron_left 前へ. 次へ chevron_right 寒くなるとトイレに行きたくなる理由. 横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は寒くなるとトイレに行きたくなる理由についてお伝えします。 寒さと尿意の関係. 寒くなるとトイレに行く回数が増えるといった経験をしたことがある女性は少なくないでしょう。 夏に比べて水分の摂取する量も少ないはずなのに不思議だと感じる人もいるかもしれません。 もちろん水分をたくさん摂取することで、トイレに行く回数は増えますが、同様に寒くなって体が冷えることでも増えます。 人は普段から余分な水分を汗や尿として対外に排出しています。 暑い時期には汗を多くかきますが、体内からあまり水分を出さないためにも、逆に尿の量を少なくして調節をしています。 |axq| mnp| zcu| til| hlg| hdi| vte| xws| gqy| zee| oja| mvx| siu| aic| auu| njp| vvu| ggf| hwz| azk| aua| xve| aqb| xhe| cai| qjo| clv| nvh| kya| seu| tpf| cyx| niv| qkw| xfr| wyr| qxw| vpj| hub| rgn| dmu| ync| saa| yij| blr| lrj| kpj| fkz| mkr| hry|