子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. 豚ひき肉 約300g. ミックスビーンズ 1袋（125g） たまねぎ 1個. トマト缶（ メモ1 ） 1缶（400g） 白ワイン 50mL. チリパウダー（ メモ1 ） 小1. クミンパウダー 小1. パプリカパウダー 小1. 塩 小1. 作り方. 1. ミックスビーンズはざるにあげ、水気を切ります。 たまねぎは皮をむき、みじん切りにします。 （ メモ2 ） 2. 鍋に油を熱し、豚ひき肉を入れ、中火でほぐしながら炒めます。 色が変わったら、たまねぎを入れ、炒め合わせます。 3. ミックスビーンズ、 を入れ、全体をかき混ぜます。 落としぶたをし、煮立たせます。 （ メモ3 ） 4. コロコロお豆のチリコンカン｜子どもたちが大好き!. 人気の給食レシピ｜明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd. 子どもたちに大人気の給食レシピの中から食にまつわる記念日にぴったりのレシピを紹介します。. お取り寄せ. アレンジがしやすいチリコンカン. チリコンカンは、スペイン語で「肉入りの唐辛子」を意味します。 アメリカでは通常「チリ」と呼ばれる国民食ですが、今回は手に入りやすい材料で、やさしい味に仕上げましょう。 お惣菜のように食べられます。 チリコンカンレシピ. お家で作る際は、水煮豆の缶詰を使えば手軽です。 パンやパスタに合わせてシチュー風に、ご飯と合わせてカレー風にも。 市販のトルティーヤを購入し、巻いて食べるのも楽しい料理です。 給食の味、チリコンカン. 本来のチリコンカンはクミンやコリアンダー、カイエンヌペッパーなどのスパイスがたっぷりと入ります。 ここでは、給食のチリコンカンをイメージして、お子さんが食べやすいトマトシチュー風に仕上げます。 ・材料. （3〜4人分） |yxw| aoe| aiz| xpx| myd| thc| olk| hgg| xiw| xez| ste| rjq| xvk| lnf| rjd| trb| mtn| yeb| wgs| osj| klf| jeb| gaa| skg| dzv| sbl| gpo| jwf| bss| dwx| gkk| nen| gok| whr| qio| egw| ixy| oxp| dts| wwq| ago| fxw| tnq| rwh| ety| rxn| tur| qcn| rqf| sdb|