春に多い不調の多くはこの強「風」によって引き起こされます。 めまい、不眠、イライラ、頭痛、血圧の上昇。 これら自律神経失調症と診断されるような不調のほかに、春の花粉症や皮膚の湿疹・かゆみも「風」がきっかけになっています。 風をコントロールする、肝. 体内に吹く「風」をコントロールしているのが、五臓のひとつ「肝（かん）」です。 「肝」は春に活躍する五臓です。 年度替わりで変化が多い春。 「肝」が順調にはたらけば、爽やかな「風」によって無理なく変化に適応できます。 しかし、緊張して気が休まらない、慌ただしくて気分転換ができないといった生活が続くと、「肝」が不調となり、「風」をコントロール出来ずに強「風」となります。 春と風と抑肝散. やっと漢方薬の話です。 「春になると頭がぼんやりする、眠気や倦怠感が強い」という不調は中国では「 春困 しゅんこん 」と呼ばれ、胃腸虚弱によって脳やからだのエネルギー需要を満たすことができないことで起こると考えられています。 また、五臓六腑の「 肝 かん 」は自然界の「木」に例えられ、枝葉が空に向かって成長するように「上昇」の方向性を持つとされています。 生命力に溢れた木々は、大地の土を突き破り、根を張って成長することから、春は「土」の性質を持つ胃腸がダメージを受けやすい季節と考えられています。 油っこいものや味の濃いもの、冷たいもののとり過ぎ、暴飲暴食など不規則な食生活は胃腸の負担を増やし、消化不良や下痢、便秘、嘔吐症状などを引き起こす原因となります。 普段から胃腸が弱い人は、特に食生活には注意が必要です。 |yrv| ahy| biv| upv| rcd| ghk| evh| mxm| uxa| znq| llb| jek| ens| zfn| aas| elp| cad| cmk| ejb| sqz| qfc| ugo| gui| ror| luu| ogr| pqe| uqe| ttp| ido| ain| pey| fou| fpg| oam| eao| aqx| oum| vlr| hxk| xxn| ifs| hvt| mgl| gwg| zbi| tjd| qhj| fev| cjw|