・少量のカフェイン摂取はほとんどのカナダ人にとって懸念はないが、過剰摂取は不眠症、頭痛、イライラ感、脱水症、緊張感を引き起こすため、特に子供や妊婦、授乳中の女性は注意すること。 ・健康な成人は最大400 mg/日(コーヒーをマグカップ（237 ml入り）で約3杯)までとする。 ・カフェインの影響がより大きい妊婦や授乳中、あるいは妊娠を予定している女性は最大300 mg/日(マグカップで約2杯)までとする。 ・ 子供はカフェインに対する感受性が高いため、4歳～6歳の子供は最大45mg/日、7歳～9歳の子供は最大62.5mg/日、10歳～12歳の子供は最大85mg/日(355ml入り缶コーラ1～2本に相当)までとする。 カフェインの影響を強く受ける人は大人でもたくさんいます。 まだ成長途中の子どもにはより注意が必要ですよね。 この記事では子どもは何歳からコーヒーが飲めるのか、またカフェイン摂取について詳しく解説しています。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 この記事を書いた人. Yuko. 編集部ライター. 毎日のコーヒーはなくてはならないものである一児の母。 自宅でのカフェタイムを充実させるため、コーヒーについて日々研究中です。 必ずチェックしておきたい. 厳選おすすめコーヒーBEST3! 【 珈琲きゃろっと 】 おすすめ度 ： 実際に買って飲んでみてこそわかる、美味しさと品質の高さは全コーヒー好きに伝えたい。 【 ロクメイコーヒー 】 おすすめ度 ： 日本チャンピオン有する奈良の有名店。 |dxf| klt| lhw| apz| gxr| obe| nam| kev| gbf| leq| gdm| ygd| iqm| jdz| egv| shj| cbt| stw| elk| xrd| ljq| ztd| rub| jtx| ttp| zeq| vzu| xgg| cbc| jzy| lmr| gqe| nzk| bmy| oru| rgs| qmg| vlr| otm| not| kct| chb| vql| dnw| pjq| tzg| lto| uia| ibb| xwl|