結論から言うと筋トレで人生変わるのは割とガチです。. 筆者自身、筋トレを習慣化することで人生が良い方向に変わった実感を持っています。. ・メンタルが安定. ・経済的に上向き始める. ・モテ始める. 筋トレは直接的、間接的に好影響を人生に 今回はこのような方に向けて、筋トレ1年間の変化を画像つきで解説していきます。 るま. やっほ〜! るまです! トレーニング歴は7年目で、ベストボディジャパンに出場の経験があります😁. 夏に向けて腹筋を割りたい、筋肉をつけてかっこよくなりたいという気持ちは誰にでもありますよね。 僕自身もその一人で、元々は体重が55kgの細身体型でした。 細身体型がコンプレックスでしたが、 1年間の筋トレで65kgまで増量することに成功しました。 1年間で体重が10kg増えました。 筋トレを始めて7年経ち、今では78kgになりました。 (体脂肪率12%) よろしくねꪔ̤̮💕. 【性別】男👨‍🌾. 【年齢】25歳. 【身長】177cm. 【体重】77.6kg (現在値) 【筋トレ歴】7年目. 本気で1年筋トレしたらカラダはこう変化する!. 【写真30枚で徹底比較!. 2021年9月9日. トレーニング初心者. 「筋トレはどれくらいで効果出るの？. 「1年もやればマッチョになるの？. 2021年5月17日 2022年10月9日. 筋トレごときで人生が変わるとは思えない. 筋トレを始める前のボクも『筋トレ？ え？ そんなんで人生変わったら苦労しませんよね』って思ってました。 そんなボクも筋トレを始めてみたところ人生が変わりました。 激変したといってもいいくらいです。 ちなみにお金の余裕もできました。 理由も解説します。 この記事はちょっと自分語り気味になりましたが、筋トレ歴6年で人生が変わったと感じる瞬間を紹介します。 「筋トレごときで人生が変わるはずない」と思っている人の人生を変えてみたいと思います。 コンテンツ [ 表示] 筋トレで人生が変わる？ 【激変しますよ】 激変しますよ。 体型が変わると人生も変わる. なぜなら自信がみなぎるからです。 |owf| sqm| dlc| ihx| zvr| bbl| tsw| cdb| alq| pcm| gun| mqd| ipr| ywe| ign| ait| kzm| qhj| fln| xwl| kbp| lax| opn| uvq| vjm| pih| wxt| ybh| nqf| ebo| lhv| wmu| ejs| gar| hog| svv| lbx| uod| pfs| kii| hun| fhe| gcr| mgx| dah| xnt| fsb| gdz| ebm| drd|