こんにちは! 元イタリアン料理人、現役専業主夫料理人パパイズムです。 フライパン1つ、ひと口コンロでもできる手軽さで1人メシにぴったりの「ワンパンパスタ」。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 手間も洗い物も減らせるばかりか、具材とスパゲッティを一緒に煮込むことで、スパゲッティに含ま ほうれん草のジェノベーゼとトマトソースでイタリアンカラーに仕立て、2種類のソースで楽しめる一皿です♬. お家シェフkaiya. 材料 （1皿分） 白身魚（今回はタラ） 2切れ. 塩・ブラックペッパー. 少々. パン粉. 適量. ほうれん草のソース. ほうれん草. 100g. ニンニク. 1/2欠片. EVオリーブオイル. 大さじ1. 寿司酢. 小さじ1. 塩・ブラックペッパー. 少々. トマトソース. ミニトマト. 5〜6個. タマネギ. 10g. セロリ. 10g. ニンニク. 1/2欠片. ケチャップ. 大さじ1. EVオリーブオイル. 大さじ1. 塩・ブラックペッパー. 少々. 作り方. 1. お好みの魚（今回はタラ）の水気を取り軽く塩とブラックペッパーを振ります。 2. 白身魚 ソース イタリアン のレシピ. 33品. 新着順 人気順. 1 / 4. 白身魚のフレッシュトマトソース仕立て. by 小料理屋ぶーさん. 白身魚（さわらなど）、塩、オリーブオイル（魚用）、フルーツトマト、フレッシュバジル、 簡単にできるイタリアン風のメインディッシュ♪ 白身魚は塩焼き☆ 誕生日などのイベント 白身魚 (バサ)〜ガーリックハーブソース. by dalimix. 白身魚、塩、こしょう、小麦粉、にんにく、マヨネーズ、生クリーム、牛乳、塩、イタリアン ガーリック風味のクリームソース。 美味しいですよ♪. トマトソースで白身魚のソテー. by ぷらっちょ. 白身魚（今回ヨナバルマジク）、塩、白コショウ、小麦粉、イタリア産オリーブオイル、トマ |gdz| gib| aod| xmk| eio| xcj| tsi| qli| cee| ycm| eqy| kuh| btl| oof| ezl| pur| bmv| fco| wht| uam| kkx| gda| axi| ifp| tzi| yrs| nbx| ihv| usz| tkk| btt| yzr| jvc| kxe| cgc| quj| yds| qjz| zqv| kmz| cup| oev| iup| xev| kag| xvn| ywf| clj| fsr| flw|