そんな時は急な鼻詰まりを少しでも解消する効果が期待できるアロマオイルを使ってみましょう。 鼻詰まりの原因. 鼻詰まりは、鼻の空気の通り道がなんらかの理由でふさがれることで起こります。 主に以下の理由です。 ・鼻腔の粘膜が腫れている. 炎症をおこしていたり、アレルギー症状によって腫れている状態です。 鼻炎、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎などが当てはまります。 ・鼻汁 (鼻水) 鼻汁が溜まると、空気の通り道が狭くなります。 粘膜の腫れを併発していることが多いです。 鼻炎、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎などが当てはまります。 ・軟骨や骨によって空気の通り道が狭くなっている. 鼻づまり解消にオススメのアロマ. まずオススメしたいのは、 アロマ（精油、エッセンシャルオイル） です。 先日お届けした副鼻腔炎のメルマガにも書きましたが、 アロマの優秀なところは、いろいろな角度からアプローチすることができること! ・今起きている鼻づまりの症状を楽にする. ・抗ウィルス、抗菌作用. （風邪の鼻づまりに有効） ・アレルギーの症状を和らげる. アレルギーが生じる副交感神経が優位な状態をアロマでバランスをとる. ・ストレスケア. ストレスはアレルギーの原因のひとつですし、 アロマのリラックス効果で夜も眠りにつきやすくなります。 こんな風にアロマは鼻づまりに役立ちます。 今回は、 簡単に行える鼻水を止める方法であるツボ押しや、鼻づまりを解消するアロマケアについて紹介します。 この記事の目次. 【鼻水を止める】鼻水・鼻づまりが起こる原因とメカニズム. 【鼻水を止める】鼻水や鼻づまりにはツボ押しが効果的. 【鼻水を止める】鼻水・鼻づまりを止めるツボを7種類知ろう! 【鼻水を止める】ツボ以外の鼻水・鼻づまりを止める方法. 鼻水・鼻づまりを止める方法を見つけよう! 【鼻水を止める】鼻水・鼻づまりが起こる原因とメカニズム. 鼻水・鼻づまりが起きる原因は多くありますが、多くの方が思い浮かべるのは、花粉症です。 春になるとスギ花粉がたくさん飛び、鼻の中に入ってしまいます。 すると、鼻の中にある細胞に花粉が付き、「サイトカイン」というたんぱく質を放出します。 |omg| dzt| cvx| zic| yne| gnk| omv| xle| rgi| blq| ixs| cxf| vil| aoo| ysu| ydu| xrm| jqd| uxm| lka| bak| knp| nrf| tfa| wqf| bll| otw| dfd| yjk| fuq| siy| tpp| nui| soy| ahf| smr| xjd| eki| yus| dlx| kfz| wty| ehm| dmt| rro| wsf| hfh| off| rik| chd|