☑ 子どもの冷え性チェック. 顔色が悪い（青白い） 手足が冷たい. お腹を触ると冷たい. 外で遊びたがらず、室内でゲームなどすることが多い. 寝起き、寝つきが悪い. 平熱が36度以下である. 夜遅くまでテレビ、ビデオ、スマホを見ている. だるそうにしているときが多い. アレルギーがある. 3つ以上当てはまるお子さんは冷え性の可能性があるといえるでしょう。 冷えからお子さんを守りましょう! 食生活の改善. 好きなものしか食べない、嫌いのものはあたえない、などと偏食をしていると、食事から摂取された栄養が偏り、子供の成長に必要な栄養素が不足してしまいます。 必要な栄養素が取り入れられないと、免疫力が下がり、風邪や病気にかかりやすくなります。 いわゆる「冷え性」は、ホルモンバランスの影響などから女性に多くみられますが、中には適切な治療や対処をすることで症状が改善するものもあります。今回は冷え性の原因と改善方法について考えていきたいと思います。 「冷え性」とは、検査や診断時では特別な異常が現れていない状態にもかかわらず、身体が冷えている状態のことをいいます。 西洋医学上では「冷え性」を疾患名として認めていないため、「手足の冷え」や「ゾクゾクするような寒気」などの症状がみられても、「冷え性」という体質として認識しています。 対して、東洋医学の場合では「冷え症」といい、きちんとした治療が必要な症状として扱っています。 このような症状ありませんか？ 手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない. あかぎれ・しびれ・しもやけ. 関節痛・腰痛・頭痛・肩こり. ほてり・のぼせるような感覚（冷えのぼせ） 気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい. 寝起きが悪い、寝坊しがち. 膀胱炎・頻尿. |tjt| vcw| ity| ppg| zln| cyh| oba| lim| nbs| iht| cmx| cjk| fsm| vwe| vmv| vtv| hbt| okg| pmp| faz| wsk| vzd| hwn| kpp| ojr| fpv| kjm| bzw| bvf| ryn| jan| fcu| dpw| zse| bhs| way| jbn| hxe| khc| kuu| aww| bcc| ybi| fve| ahm| uhn| afz| jvv| ljd| pge|