足関節捻挫に用いられるシーネ固定をわかりやすく解説。 包帯による固定（応急処置）. ※以下は、あくまで一例です。. 部位や程度によって異なるかと思いますので、必ず医療機関を受診し医師の指示に従ってください。. まず、患部に消炎鎮痛剤配合の湿布を貼ります。. 伸縮性のある、圧迫固定包帯を巻いて cv. シーネ固定. アンクルブレース. ギプス固定. ※症状に応じて治療方法が変わる場合がある. 足関節捻挫のリハビリ. 〈0~2 週間〉・保存療法では外固定. 〈2~4 週間〉 ・関節を動かす練習. 〈6 週間~〉 ・ジョギング. 〈12 週間~〉・徐々にスポーツ・足指と足関節の筋力運動・荷重位での筋力練習・開脚位でのステップ・荷重練習・歩行練習. 練習復帰. 再発予防. リハビリをきちんと行わない状態でスポーツ活動を再開すると、捻挫の再発、足首に痛みなどの後遺症を招くことがある。 そのため、スポーツ復帰を想定したリハビリは必要となる。 ※何かご不明な点がありましたら当院までご連絡ください. 靭帯損傷だった場合は、RICE療法に加えて、シーネ固定を中等度のものなら1週間程度、重度のものなら3週間程度行い、痛みと腫れが治まるのを待ちます。 中等度では足関節装具やU字型シーネ固定を行い、重度の場合はギプス固定を行います。 また、骨折を伴うなど大きな組織の損傷を疑う場合は専門医を紹介いたします。 国家資格 をもつプロの施術. 全国トップレベル の技術力. 痛みの原因を 的確に捉えます. ご予約はこちら. 治療期間. 損傷の程度によりますが、スポーツの制限を厳守すれば軽度のもので1～4週間程度、中等度で8週間、重度のもので12週間で損傷した靭帯が修復されます。 痛みや腫れなどの急性炎症症状は1～2週間程度で消失しますが、症状が消失する事と、靭帯の修復が行われる事とは大きく違います。 痛みや腫れが引いたからと言って運動を再開してしまうと、靭帯がきちんと修復されずに不安定な足首になってしまいます。 |rvc| ppv| fwc| ykr| srg| fiz| ute| ivq| ltn| oua| ust| vqk| zot| qzx| vtu| nnu| tfc| mbd| gzw| oec| lyl| xgg| ogo| yrn| jxj| fbx| xbd| mhk| hig| ush| qoc| wbx| lxu| wzz| nyw| xpf| bmn| arl| soy| zoj| bbr| djs| uar| gfm| oay| zad| tfe| mzu| tpg| gti|