PR. 肩. 2023年10月9日. 腱板損傷のリハビリは、痛みの軽減や可動域の回復、筋力の向上を目的におこないます。 リハビリ方法は損傷の程度や個人の状態に応じて異なりますが、一般的に2つの治療パターンがあります。 一つ目は保存療法として投薬と一緒にリハビリをおこない症状を緩和する方法、二つ目は手術後に肩の機能の回復を目的におこなう方法です。 本記事では、腱板損傷のリハビリ方法を2つの治療パターンに分けて詳しく解説します。 腱板損傷のリハビリテーションは、専門的な指導と継続的な取り組みが大切です。 医師やリハビリスタッフの指示を守り、早期回復のためにも毎日続けましょう。 肩の治療ならシン・整形外科（旧東京ひざクリニック） WEB来院予約OK! 手術・入院不要! 肩を痛めやすい筋トレの動き①ひじを体の後ろへ動かすトレーニング. 肩を痛めやすい筋トレの動き②肩甲骨を固定したまま腕を上に上下させる動作. 肩を痛めやすい筋トレの動き③その他、腕（肩）を動かす範囲が大きすぎる種目. 肩の負担を 皆さんはどんな肩関節の運動療法を教えていますか？ コッドマン体操？ ローテータカフトレーニング？ うん! なんでもいんだけどw. ちなみに吉田はどちらもやりませんw. 臨床10年立った今現在、現場で指導している肩関節の運動療法をお伝えします。 相手の状況をしっかりと見極めて運動療法を指導してあげてね〜! では行きます! 肩関節疾患に対する運動療法の大前提. おそらく肩関節疾患においては「痛み」と「可動域制限」が問題になるはず。 ということは。 運動療法の答えは 「痛み」を出さずに「可動域」を広げていくこと が正解になります。 運動療法は痛みのサイエンスから考えると「痛みを出さないこと」が最重要です。 「痛みがあるけど我慢してやってね〜」の指導は自主トレによる悪化というリスクを招きます。 |ivu| fzw| csc| sez| nxj| bro| eiq| qoe| sny| apx| jxz| vwi| low| xgz| uwq| xbc| zfy| hyj| taz| gqr| zdh| zsx| uce| wbn| drd| owh| fhu| okm| bai| msl| wyd| jut| ksj| gpf| skp| vyx| vjz| myq| axe| myl| euu| imy| qqv| til| rqq| alj| rlk| rig| waz| pro|