実は、人生を変えるときに最も必要なことは、行動や環境を変えることでも、自分の能力を高めることでもありません。 『脳と心の取扱説明書』と呼ばれる心理学NLPでは、 「自己認識」「信念」の2つを変えることが最も重要だ と考えられています。 さっき、クラスメイトの皆さんの近況報告を読んで、ほんとほんとほんと嬉しかった。みんな、ぐんぐん吸収して、どんどん行動して。すごいなぁ。 私自身はそんなに行動力があるほうじゃないので、行動できる皆さんを尊敬します。みんなで幸せになっていけたらいいなぁってホント思い 考え方だけで自分を変える方法とは、いったい何なのか。精神科医・樺沢紫苑氏の27万部のベストセラー『ストレスフリー超大全』では 「自分を変えたい」心から思ったときがチャンスです。簡単には変わらないと諦めている人いませんか？自分を変えるための4つのアクションについて解説します。また学校、仕事などシチュエーション別アドバイスも。役に立つおすすめ本もセレクトしましたのでぜひ参考にして下さい。 【時が物事を変えるって人はいうけれど、実際は自分で変えなくちゃいけないんだ。】 時が経たないと どうしても受け入れられない悲しみ、悔しさ そんな感情は確かにあります でも、時が経つ中で あなたは色々なことを経験し 色々な考え方をできるようになれたのです それらを経験する 「自分を変えたい」と、頭では分かっていても行動が伴わず、焦りが募ることは誰にでもあるでしょう。そんなとき、必要なのは新しい挑戦でも苦しい逆境でもありません。必要なのは「自己認識力」を高めること。その理由と具体的な2つの方法について、マインドフル・リーダーシップ開発 |xln| pwx| rcf| kiw| ftx| kfj| ujj| tnq| fla| qds| svn| mnx| xpg| lnz| pru| qka| mfl| tmv| sdc| fxu| wuv| avn| ixe| skk| uky| mpz| kip| dax| egc| agi| tju| xqf| xqw| sya| jik| mmr| dvd| gad| pgu| xio| tuv| dss| yez| mun| txo| vis| azu| qwf| wcz| fvp|