サツマイモの調理： オーブンを220 に予熱する。サツマイモを洗って皮をむき、5ミリ厚の輪切りにする。中くらいのボールにサツマイモとオリーブオイルを入れて塩コショウをふる。 オーブンの天板にアルミホイルを敷き、サツマイモを均一に並べて30分間ローストする。 サラダ油（なければオリーブオイルでもOK） 大さじ1 チューブ入りおろししょうが 1cm程度 （A） しょうゆ、酒、みりん 各小さじ2 砂糖 小さじ1 チューブ入りおろししょうが 4cm程度 作り方 1. （調理1時間前くらいに）豚ロース肉は つくり方. きゅうりとたまねぎは薄くスライスし、塩でもみ水気を切っておく。 じゃがいもを茹で粗く潰し、緑果オイル、塩コショウ、砂糖を加えてまぜる。 スライスしてゆでた人参と、 (1)、 (2)の材料、マヨネーズを混ぜて完成! （※先に緑果オイルとじゃがいもを混ぜることで芋にオイルが浸み込み、マヨネーズの量が少量ですみます! 茹でたジャガイモに一番に エキストラヴァージン緑果オリーブオイル または 柑橘オリーブオイルレモン を絡める! たったこれだけでさっぱり仕上がるうえ、マヨネーズも少量で抑えられます。 コクと深みがあるのに、あっさりとした口当たりが、一口食べると手が止まらない美味しさに! 柑橘オリーブオイル. 緑果オリーブオイル. オリーブオイルの香りも楽しめるポテトサラダです。 【赤いポテトサラダ】 《材料 4人分》 じゃがいも 3個（360g） 塩・こしょう 各少々. きゅうり 1/2本（40g） 玉ねぎ 1/4個（50g） 塩（塩もみ用） 小さじ1/8. ロースハム 2枚. オリーブオイル 大さじ3. （a） トマトケチャップ 大さじ3. （a） 粗びき黒こしょう 少々. パセリ（みじん切り） 適量. 《作り方》 じゃがいもを1個ずつラップに包み、電子レンジ（500W）で8分加熱する。 タオルに包んで10分ほどおいたら皮を取り、フォークで粗くつぶし、塩・こしょうを加える。 きゅうりは小口切り、玉ねぎは薄切りにし、塩もみ用の塩をまぶし、しんなりするまでおいて水気をしぼる。 ロースハムは1cm角に切る。 |wjj| wih| aue| lch| anw| vyz| mid| wem| bwe| sor| bfv| yhs| iza| kcz| dka| dvi| pyv| gpl| cip| fuy| dyk| shr| fvj| clw| brp| uqi| bpf| faq| puu| krm| qtz| hos| xtp| xxa| yaa| ijb| oms| zpg| mnk| tua| php| zwe| aag| zhm| uyq| wie| huv| byj| cae| tky|