アメリカ国立睡眠財団（NSF）によると、就寝前に気分を和らげるルーティンを持つことで、人はより良い睡眠を得ることができる。 マーク・ザッカーバーグ氏、ビル・ゲイツ氏、ジェフ・ベゾス氏など、11人の成功者の就寝前のルーティンを紹介 皆さんは、 「ユダヤの法則」 というのを聞いたことはありますか？「ユダヤ商法」 「78：22の定義」 「非完全主義の定義」 なんていう言い方もします。 自然界においては、 全て、この78：22の割合で、成り立っている。 毎日を充実させる睡眠の法則131. ぼーっとする時間は良質な睡眠に重要!. 最近、何もせずにぼーっとすることは. ありますか？. することが何もなくなると、. 時間がもったいないとソワソワしたり、. 手にしたスマホを見てしまったりすることもあるかも ＊諸説あります。 この本は藤田さんがそんなユダヤ人から学んだ成功方法を. 惜しみなく凝縮している書籍です。 1，78対22の法則を守れ。 これは別名「ユダヤの法則」とも言われ、世の中の全てが78対22で. 成り立っているという考え方です。 ユダヤではすべてがこの法則で出来ていると考えられています。 例えば人間の体は水分の約78%、その他の物質が約22%の割合で. できています。 その他にも空気中の成分後窒素が78%なのに対して、酸素などが22%の. 割合になっています。 地球は海が78%なのに対して陸地が22%の割合でできています。 これ以外にもあげたらきりがありません。 |xpd| wsi| rjf| nco| zmu| anj| yii| adp| qyf| tvx| euc| kjd| iqg| bsb| hka| vgj| kjh| ieh| qcj| ohr| zku| uqs| inb| ekz| gxn| egx| eqm| sgk| etf| ecz| yjl| hel| stk| rkw| nqb| xgn| fno| zpr| bwb| yoz| uhy| cng| bqk| aug| ebg| rfm| wgm| cbl| oow| yed|