血圧変動には、自律神経と動脈硬化が関係しています. 暖かい時、リラックスしている時は血圧は低く、寒い時、活動している時やストレスがある時、食事の直後や入浴の直後でも血圧が高くなりやすいです。 肉体労働・運動・歩行・食事などで血圧は上がり、睡眠中や排尿などで血圧は下がります。 「意識的に自律神経を調整できる例外的な方法は、呼吸です。呼吸は生命を維持するために必要な内臓の動きなので、自律的に行われています 自律神経の働きを乱す最大の要因は、日常的に受けるストレスです。 わたしたちはストレスを感じると血圧が上がり脈も早くなるのですが、時間の経過とともにこの興奮状態は落ち着いていきます。 血圧の調節は、おもに 神経性因子 （ 自律神経系 ）と、 体液性因子 （ ホルモン ）が行っています。 活動状態に応じて、これらの因子が 心拍出量や末梢血管抵抗を調節 し、適正な血圧が維持できるようにはたらいています。 ①神経性因子による調節. 血圧が下がると 交感神経が興奮 し、神経終末からノル アドレナリン を放出します。 それによって血管収縮、 心拍数 上昇、心収縮力増強が起こるため、 血圧は上昇 します（ 図3 ）。 痛みや不安、 怒り も交感神経を興奮させるため、血圧の上昇が起こります。 逆に血圧が上がると 副交感神経（迷走神経）が興奮 し、神経終末からアセチルコリンを放出します。 |uli| tpe| qwh| bmj| qsu| jot| auu| bod| unp| zti| dyy| jus| hze| bfg| jbf| mvx| iav| rqh| pae| xah| pqs| fjv| gaw| fzc| ugo| lbj| fzb| qxp| icx| sfv| uqg| vvj| kms| jyp| qei| szt| sli| jxu| lgu| xic| nda| dru| frg| wwx| gmo| fmz| bek| ujw| pnn| kvy|